ถ้าสำหรับผู้ชายรถของเขาเป็นคนที่สอง (หรือคนเดียว!) ผู้หญิงจากนั้นสำหรับเรามันน่าจะเป็นแฟนที่ซื่อสัตย์ที่ดีซึ่งให้ทะเลแห่งอารมณ์และอะดรีนาลีนหยดหวาน.
เนื้อหา
ถ้าสำหรับผู้ชายรถของเขาเป็นคนที่สอง (หรือคนเดียว!) ผู้หญิงจากนั้นสำหรับเรามันน่าจะเป็นแฟนที่ซื่อสัตย์ที่ดีซึ่งให้ทะเลแห่งอารมณ์และอะดรีนาลีนหยดหวาน. ผู้หญิงชอบนั่งหลังล้อไม่น้อยกว่าผู้ชาย แต่บางครั้งรถของเราสามารถส่งมอบให้เราไม่เพียง แต่ความสุข แต่ยังไม่สะดวกซึ่งเกี่ยวข้องกับความงามและสุขภาพเป็นหลัก.
เน้นหลอดที่ไม่มีที่สิ้นสุดก๊าซไอเสียและการพังทลายสามารถทำลายสุขภาพทางอารมณ์และร่างกายอย่างจริงจัง. ยกตัวอย่างเช่นสถานการณ์เมื่อจำเป็นต้องใช้ล้อตลอดทั้งวัน. และในช่วงครึ่งหลังของครึ่งความเหนื่อยล้าตาเริ่มปรากฏขึ้นแล้ว. คุณไม่ควรเพิกเฉยมิฉะนั้นหลังจากนั้นไม่นานความเหนื่อยล้าอย่างง่ายจะเปลี่ยนเป็นความตึงเครียดและสีแดงของดวงตา.
เราแนะนำให้คุณทำแบบฝึกหัดง่าย ๆ ที่แพทย์แนะนำ.
คุณยืนอยู่ในการจราจร
หากคุณตื่นขึ้นมาในการจราจรติดขัดบนสัญญาณไฟจราจรหรือเพียงแค่หยุดผ่อนคลายให้หลับตากับฝ่ามือเป็นเวลา 20-30 วินาทีถอนหายใจอย่างล้ำลึกลองนึกถึงสิ่งที่ดีและน่ารื่นรมย์. สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเป็นนามธรรมจากถนนและใช้เวลาสักครู่.
สรรเสริญใบหน้าของปลายนิ้วเล็กน้อยและเริ่มหมุนดวงตาตามเข็มนาฬิกาแล้ว. บางทีสิ่งที่หล่อในแถวซ้ายจะตัดสินใจว่าการจัดการเหล่านี้เพื่อเป็นเกียรติแก่เขา? เรียนรู้ที่จะสร้างดวงตา! ปรากฎว่าสิ่งนี้มีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับการเห็นคุณค่าในตนเองของคุณเท่านั้น.
ลบความเครียดตา
มีการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพอีกอย่างหนึ่งที่ช่วยในการกำจัดแรงดันไฟฟ้าตา: มุ่งเน้นไปที่วัตถุที่ใกล้ชิดใด ๆ และกดโฟกัสนี้ประมาณ 3-4 วินาทีหลังจากถ่ายโอนไปดูที่วัตถุที่ห่างไกลมากขึ้น. ทำซ้ำ 5-6 ครั้ง. สิ่งสำคัญไม่ทำให้สหายของคุณหวาดกลัวซึ่งสามารถตัดสินใจได้ว่าคุณหลับไปจ้องมองที่พวงมาลัย.
คุณสามารถจัดการกับดวงตาสีแดงด้วยหยด «การวิจารณ์» และ «น้ำตาบริสุทธิ์», ซึ่งยังช่วยบรรเทาความตึงเครียดและการรีเฟรชดู. ก่อนใช้งานขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์.
ดีที่นี่เราได้คิดออกมาด้วยตาแล้วตอนนี้เราจะทำแบบฝึกหัดสองสามคนที่รู้จักกับคุณและไม่มีแพทย์: sessy ริมฝีปากและผมแบรนด์. แบบฝึกหัดนี้ก่อให้เกิดอารมณ์. และอะไร? ยิ่งคุณเคลื่อนไหวในรถมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งรู้สึกดีขึ้นในตอนท้าย «เกี่ยวกับยานยนต์» วัน. สิ่งหลัก – อย่าทำทั้งหมดนี้ในระหว่างการเดินทางมิฉะนั้นจะไม่มีทรงผมที่สวยงามจะทำให้ตัวแทนตำรวจจราจรที่รุนแรง.
ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหากับกระดูกสันหลังเราแนะนำให้คุณเลือกที่นั่งคนขับ. มันจะต้องได้รับการสนับสนุนด้านข้างที่ดีและโดยเฉพาะอย่างยิ่งลูกกลิ้งภายใต้ด้านหลังซึ่งควรจะอยู่ในระดับเงินกู้จึงช่วยหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดในกระดูกสันหลังจากตำแหน่งแนวตั้งที่ยาวนาน. การนั่งด้วยการตั้งค่าอัตโนมัติยังมีประโยชน์มาก: คุณสามารถตั้งค่าและบันทึกพารามิเตอร์ที่นั่งสะดวกสำหรับคุณโดยใช้คอมพิวเตอร์ในตัวขนาดเล็ก. และถ้าทันใดนั้นใครบางคนการตั้งค่าเหล่านี้จะเปลี่ยนกดปุ่มเดียวคุณสามารถส่งคืนจากหน่วยความจำของคอมพิวเตอร์และเพลิดเพลินกับการนั่งที่สะดวกสบาย.
นักเดินทางที่มีประสบการณ์ยังแนะนำให้ออกกำลังกายเล็ก ๆ ทุกชั่วโมงและครึ่งหนึ่งออกจากรถ. แน่นอนว่ายิมนาสติกบนท้องถนนสู่ความบันเทิงที่ผ่านมาที่ผ่านมาผู้ชายนั้นไม่คุ้มค่า แต่อย่างน้อยคุณก็สามารถไปรอบ ๆ รถได้ยืดหลังให้ตรง. เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณใช้จ่าย «autowran» ไม่มีปัญหาและอ่อนเพลียน่าเบื่อในตอนเย็น. ประสบความสำเร็จแพง!
