การนวดใช้กันอย่างแพร่หลายและชาวโรมันในการรักษานักรบ. Hippocrates เขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้: «การถูที่แห้งและแข็งแรงช่วยเพิ่มความเครียดของเนื้อเยื่อการถูผลิตเบา ๆ และเบา ๆ ในทางตรงกันข้ามผ่อนคลาย».
เนื้อหา
ตกใจและการสั่นสะเทือน
ด้วยวิธีการนวดนี้
มีแรงกดดันต่อกล้ามเนื้อและเส้นประสาทซึ่งมีผลกระทบต่อทั้งทางอ้อม
สิ่งมีชีวิต. ส่งผลกระทบต่อเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อเขย่ากระตุ้นเธอและ
เนื้อเยื่อประสาทในทางตรงกันข้ามปราบปรามความไวที่น่าเบื่อ (ดังนั้น
มักใช้เมื่อถอดการอักเสบของเส้นประสาท sciatic). ดังนั้นต้องการ
ลดความตื่นเต้นง่ายของเส้นประสาทบางอย่างในการเคลื่อนไหวของเขา
ที่น่าตกใจ. ผู้ป่วยชีพจรช้าลง,
แรงดันไฟฟ้าของผนังของหลอดเลือดแดงเพิ่มขึ้นเพิ่มขึ้น
ความดันโลหิต. เมื่อการประสานหน้าอกเพิ่มภาชนะ
ผ้าปอด. ในทางเทคนิคเทคนิคนี้เป็นเรื่องยากที่จะตอบสนอง (เป็นสิ่งสำคัญที่จะสามารถ
Keepthm) และใช้บริการนวดที่มีประสบการณ์เท่านั้น. ตกตะลึงด้วย
จุดปวดเรียกว่าการสั่นสะเทือน. จังหวะการสั่นสะเทือนบ่อยขึ้น. เพราะว่า
ผลกระทบที่แข็งแกร่งต่อร่างกายวิธีการนวดนี้ไม่เกิน 3
นาที.
วิธีการนวดโดยใช้การสั่นสะเทือนสามารถเรียนรู้ได้,
ใช้แก้วน้ำบนโต๊ะ. อย่างถูกวิธี
การสั่นสะเทือนในการเคลื่อนไหวจะต้องมาเฉพาะเสากลางของน้ำด้วย
ผิด - น้ำทั้งหมดจากขอบถึงความผันผวนของขอบ. ใน 
ครั้งล่าสุด
การสั่นสะเทือนการสั่นสะเทือนสามารถทำได้กับเครื่องจักรกลต่าง ๆ
อุปกรณ์. อย่างไรก็ตามนักบำบัดการนวดที่มีประสบการณ์มากขึ้นมันก็น้อยลง
เครื่องมือที่ใช้เชื่อว่าสามารถส่งคืนได้เพียงมือเท่านั้น
และพลังงานของผู้ป่วย.
ไม่ทำอันตราย!
อันดับแรก
ประจักษ์พยานสำหรับการนวดเป็นโรคของ Musculoskeletal
ระบบ. จำประสบการณ์ของนักแสดงละครสัตว์ Dikul ที่กลับมามีชีวิต
ตัวคุณเองและเตียงพิการล้มลุกและล้มละลายมากมาย. นวด
ช่วยและมีโรคภายในจำนวนมากเช่นสำหรับโรค
ระบบทางเดินอาหาร (Peristata ตื่นเต้น), ไต
(เขย่าหินบด) ตับ (การสั่นสะเทือนและการสั่นสะเทือนมีส่วนร่วม
การปลดปล่อยของถุงน้ำดี) หัวใจ (การนวดช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต,
เพิ่มขึ้นหรือลดความดัน).
การนวดช่วยให้โรค
ระบบประสาท. สำหรับการนวดนักกีฬา - ยาสลบที่ดีที่สุด! แต่มีฉัน
ข้อห้าม. ตัวอย่างเช่นมันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำกับจำนวนมากที่คมชัด
โรค, วัณโรค, โรคเบาหวาน, กับรวมกัน, การติดเชื้อ, ลิ่มเลือด,
การขยายตัวของหลอดเลือดดำเนื้องอกมะเร็งสำหรับมีไข้
รัฐ, การติดเชื้อเอชไอวีคุณต้องระวังอย่างมาก
นวดผู้สูงอายุที่มีเส้นเลือดไม่มีความยืดหยุ่นและ
สตรีมีครรภ์.
หมอนวดที่ดีคือ ...
ของเขา
สามารถเปรียบเทียบกับนักเปียโน. เหมือนนักเปียโน, การตรวจจับเท็จเท็จ
คีย์บำบัดนวดผ่านมือของคุณ «เห็นว่า» พยาธิสภาพทั้งหมดในกล้ามเนื้อและ
เนื้อเยื่อกระดูกของผู้ป่วย. มันทำได้ผ่านการฝึกฝนเท่านั้น. ไม่
ทฤษฎีไม่ว่าเขาจะเป็นนักวิชาการอย่างน้อยก็จะไม่ทำการนวดอย่างมีประสิทธิภาพและ
ทักษะการนวดของเขาอย่างชำนาญด้วยประสบการณ์ที่กว้างขวาง. ฉันจำได้
เซสชันการนวดทุกวันในขั้นตอนสุดท้ายที่ฉันได้ยินมากกว่าตัวเอง
Scuffing Masseuse: - แมวทั้งหมดใต้หาง! - เธอขุ่นเคือง,
ลูบอีน «โซนปก». - ในสิ่งที่เกี่ยวกับคุณเมื่อวานนี้
ประสาทเหลือเกิน? กระดูกสันหลังทั้งหมด «ห้าวหาญ»! ฉันดีมากเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
กระจัดกระจายทำความสะอาดลบแรงดันไฟฟ้าและที่นี่ได้โปรด!...
อันดับแรก
การสัมผัสหมอนวดในร่างกายของคุณควรให้ความรู้สึกเท็จ
ความนุ่มนวลและความอ่อนโยนของมือ. ต่อมาคุณควรรู้สึกใหญ่มาก
พลังกล้ามเนื้อของมือเหล่านี้. แต่การเลือกผู้เชี่ยวชาญติดตาม
จำไว้ว่าในช่วงหลายปีที่ผ่านมามือที่มีประสบการณ์มากที่สุดของพวกเขาสูญเสียทั้งความแข็งแกร่งและ
ความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่น. แม้ว่าในกรณีนี้มันจะดีกว่าที่จะให้การตั้งค่า
หมอนวดผู้สูงอายุ, การรู้อย่างสมบูรณ์แบบกายวิภาคศาสตร์มากกว่าพลัง แต่ยังคง
ไม่ค่อยมีความสามารถเทียบเท่าเพื่อนร่วมงานของเธอ. หมอนวดที่ไม่มีประสบการณ์แม้ง่าย
การถูอาจทำให้เกิดการรุกของแบคทีเรียที่เป็นอันตราย
เรือน้ำเหลืองไม่ต้องพูดถึงวิธีการถ่ายโอนผิวง่ายเพียงใด
โรคจากผู้ป่วยรายหนึ่งไปยังอีก.
และไม่โตถ้าคุณ
จ่ายเพียง 10-15 นาทีไม่ใช่ครึ่งชั่วโมงตามที่คุณต้องการ. สำหรับท้องถิ่น
นวดพอและ 10 นาทีโดยทั่วไป - ครึ่งชั่วโมงและมากยิ่งขึ้น. แต่
นวดในโปรแกรมเต็มรูปแบบไปยังเซสชั่นแรก (โดยเฉพาะถ้า
การนวดทำผิดปกติปีละครั้งหรือน้อยกว่าบ่อยครั้ง) - ไม่มีลิตเรียน.
หมอนวดตัวเอง
ด้วยโรคเบา ๆ
คุณสามารถนวดด้วยตัวเอง. สำหรับสิ่งนี้คุณแค่ต้องรู้
จุดพลังงานบนร่างกาย (โรงเรียน Shiatsu) ที่เกี่ยวข้องกับสิ่งเหล่านั้นหรือ
ร่างกายภายในอื่น ๆ.
ดังนั้นถ้าคุณตื่นนอนตอนเช้าและ
คุณปวดหัว (บ่อยครั้งที่เหตุผลคือความซบเซาของเลือดดำ),
จำเป็นต้องก่อให้เกิดการไหลของเลือดสด. สำหรับสิ่งนี้ตามมาหลายครั้ง
กดที่หัวข้อไปยังจุดที่อยู่เหนือเส้นขอบด้านหน้า
การเจริญเติบโตของเส้นผม. จากนั้นตักด้วยนิ้วโป้งด้วยง่ายต่อการกด
ตามขอบหลอดเลือดแดง Carotid ที่เหมาะสมลงจากขากรรไกรล่างถึงกระดูกไหปลาร้า
(ประมาณสี่หรือห้าคะแนน) และไปตามหลอดเลือดแดงซ้าย. ทำซ้ำ
หกถึงเจ็ดครั้ง.
ด้วยความเจ็บปวดที่หลังส่วนล่างกระจายนิ้วมือ,
กอดตัวเองสำหรับเอวเพื่อให้นิ้วใหญ่วางอยู่ข้างหลัง
กระดูกสันหลังส่วนเอว. ยืดกลับของคุณทำไม่กี่
(สิบสิบห้า) หน้าของนิ้วมือขนาดใหญ่ในประเด็นเหล่านี้.
จาก
เคล็ดลับที่ดีนอนไม่หลับให้นโปเลียนซึ่งเป็นหลักฐาน
ประวัติศาสตร์นอนหลับเพียงสามชั่วโมง. แต่นี่ก็เพียงพอแล้วสำหรับเขา
การกู้คืนพลังงาน. «ครั้งแรกที่เขาพูดว่า "คุณต้องปิด
สมองลิ้นชักทั้งหมดที่มีคำถามและปัญหาของวันสุดท้ายและสมบูรณ์
ปิดการใช้งาน. ประการที่สองตื่นขึ้นมาตื่นขึ้นทันทีไม่ต้องผ่านและ
อย่าจิบ.» และสมัครพรรคพวกของ Shiatsu ช่วยตัวเองจากการนอนไม่หลับ
ในทางต่อไปนี้.
นิ้วหัวแม่มือต้องกดที่ด้านบน
ลงในสี่คะแนนไปตามหลอดเลือดแดง carotid ซ้ายขวา - พร้อม
ขวา. ประมาณสามครั้งในแต่ละด้าน. จากนั้นสามนิ้ว
กดจุดตามขอบปากมดลูกเล็กน้อยลงจากบนลงล่าง
จากภูมิภาคท้ายทอยไปจนถึงเข็มขัดไหล่. จากนั้นเหยียดขา,
โค้งงอสูงสุดและทำลายนิ้วโป้งออกมากระตุ้น
การไหลเวียนในแขนขาที่ต่ำกว่า. ทำซ้ำหลายครั้ง.
ถูกจัดขึ้น
การนวดและการลดน้ำหนัก. อย่างไรก็ตามเพื่อประสิทธิภาพที่มากขึ้นทำ
พวกเขาจะต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญ. แต่ตามที่แสดงการทดลองวิธี Shiatsu และ
การนวดแบบคลาสสิกที่นี่มีประสิทธิภาพน้อยกว่าตัวอย่างเช่นปกติ
ยิมนาสติก. ระหว่างการนวดคุณค่าในท้องถิ่น (การทำลายไขมัน
เซลล์) เล็กน้อย. เซลล์เหล่านี้มีความยืดหยุ่นมากและไม่จริง
ไวต่อการทำลายล้างตามที่คิดไว้ก่อนหน้านี้. น้ำหนักในระหว่างการนวดจะหายไป
บัญชีของการขยายการเผาผลาญการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและอื่น ๆ
การกำจัดตะกรันที่ใช้งานอยู่ดังนั้นให้การตั้งค่าทั่วไป
การนวดไม่ใช่แค่การนวดหน้าท้องและสะโพก.
อ่านเริ่ม
