การขี่ climethetic – นี่คือความรู้สึกของความร้อนที่ด้านบนของร่างกาย. การพลิกฉับพลันและเป็นหนึ่งในอาการของ Klimaks. กระแสน้ำสามารถทำได้บ่อยและอ่อนแอกว่า. สำหรับสิ่งนี้แพทย์แนะนำให้ผู้หญิงแก้ไขอาหารไลฟ์สไตล์ไม่กังวลและผ่านการบำบัดพิเศษ.
เนื้อหา
เพื่อให้กระแสน้ำวัยหมดประจำเดือนถูกรบกวนไม่บ่อยนักขอแนะนำให้พิจารณานิสัยและไลฟ์สไตล์ของพวกเขา. ก่อนอื่นคุณต้องระบุปัจจัยเหล่านั้นที่มีผลต่อความแข็งแรงและความถี่ของกระแสน้ำและถ้าเป็นไปได้ที่จะยกเว้นพวกเขา. มันสามารถใช้แอลกอฮอล์และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและอยู่ในดวงอาทิตย์มากเกินไป. ดังนั้นจึงมีประโยชน์ในการสวมใส่เสื้อผ้าที่มีน้ำหนักเบาฟรีมีผักและผลไม้สดมากขึ้นและยังไม่รวมอาหารทอดจากอาหารของคุณ. กระแสน้ำทำให้รุนแรงขึ้นดังนั้นคุณต้องเรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย. มันมีประโยชน์ในการควบคุมอุปกรณ์เช่นการทำสมาธิหรือโยคะที่ช่วยจัดการกับความตึงเครียด.
ออกกำลังกายและลมหายใจลึก ๆ
ชั้นเรียนออกกำลังกายหากคุณทำอย่างสม่ำเสมอลดความเข้มของกระแสน้ำ. สำหรับสิ่งนี้มันก็เพียงพอที่จะฝึกห้าครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง. โหลดที่สมเหตุสมผลมีผลในเชิงบวกต่อร่างกาย. ช่วยควบคุมแผนที่และการหายใจลึก ๆ. ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดการหายใจอย่างสม่ำเสมอ. ชั้นเรียนดังกล่าวต้องดำเนินการวันละสองครั้งเป็นเวลา 15–20 นาที. ซึ่งหมายความว่าในช่วงเวลาที่กำหนดคุณต้องหายใจด้วยความถี่ที่ 6–8 หายใจเข้าออกต่อนาที.
การบำบัดด้วยฮอร์โมน
หากตรงกันข้ามกับความพยายามทั้งหมดความถี่และความแข็งแรงของกระแสน้ำไม่ลดลงจากนั้นจึงจำเป็นต้องขอคำแนะนำจากนรีแพทย์. แพทย์จะเลือกการรักษาที่เหมาะสม. เป็นไปได้ว่าหลักสูตรการรักษาด้วยฮอร์โมนจะช่วยได้. เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่ายาไม่ได้หายจากกระแสน้ำเพียงระหว่างการใช้งานที่ไม่พึงประสงค์ลดลง. บางครั้งกระแสน้ำวัยหมดประจำเดือนจะหายไปอย่างสมบูรณ์ในระหว่างการรับยาเสพติดและหลังจากการหยุดการรักษาจะต่ออายุ. เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้แพทย์สามารถแนะนำการปฏิเสธการเตรียมการอย่างค่อยเป็นค่อยไป. รูปแบบที่ต้องการมากที่สุดของการรักษากระแสน้ำคือการบำบัดด้วยฮอร์โมน. การรักษาดังกล่าวไม่ได้ให้ผลทันทีผลของมันจะปรากฏหลังจากไม่กี่เดือน. ยาเสพติดที่ขึ้นอยู่กับเอสโตรเจนจะเลือกแพทย์ที่คำนึงถึงอาการของ Klimaks และปัญหาอื่น ๆ ของทรงกลมปัสสาวะ.
การรักษาที่ไม่ใช่ภูมิคุ้มกัน
หากผู้หญิงเอสโตรเจนมีข้อห้ามแพทย์แนะนำยาเสพติดที่ไม่ภูมิคุ้มกัน. ส่วนใหญ่มักเป็น clonidine และ progestin. การเตรียมการ clonidine แนะนำเพื่อลดความดันโลหิต. ยานี้เนื่องจากการกระทำของมันแคบลงหลอดเลือดเพราะสิ่งที่กระแสน้ำไม่รุนแรง. โดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้ยานี้อย่างมีประสิทธิภาพสำหรับผู้หญิงเหล่านั้นที่ทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูง. การรับ Klonidina มักจะมาพร้อมกับความรู้สึกของปากแห้งเป็นผลข้างเคียง. อาการปวดหัวที่เป็นไปได้และคลื่นไส้แสง. Progestins สามารถนำมารับประทานหรือบริหารกล้ามเนื้อได้. บางครั้งผลข้างเคียงอาจพัฒนามีประจำเดือนผิดปกติ. ด้วยยาทานยาความเสี่ยงนี้จะต่ำกว่ามาก. การลดความเข้มของกระแสน้ำมักเกิดขึ้นในเดือนที่สามหลังจากการเริ่มรับยา.
การรับวิตามินอี
แพทย์บางคนเชื่อว่าการพึ่งพาการศึกษาจำนวนหนึ่งที่ดำเนินการว่าการรับวิตามินอียังช่วยลดความถี่และความแข็งแรงของกระแสน้ำวัยหมดประจำเดือน. แต่การรับวิตามินนี้ที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ. ท้ายที่สุดแล้ววิตามินอีสามารถสะสมในร่างกายเมื่อเวลาผ่านไปและการพัฒนาของโรคบางอย่างมากเกินไป. ดังนั้นการทานวิตามินอีไปตามคำแนะนำเท่านั้นและอยู่ภายใต้การควบคุมของผู้เชี่ยวชาญ.
