มีประจำเดือน

ช่วงเวลาของวัยแรกรุ่นเป็นเวลาที่กระบวนการต่อมไร้ท่อที่ซับซ้อนสร้างการพัฒนาที่เกิดขึ้นในร่างกายของหญิงสาว. ในช่วงเวลานี้ร่างกายของหญิงสาวประสบความสำเร็จทางชีวภาพและวัยแรกรุ่นและหญิงสาวในกายวิภาคและการทำงานก็พร้อมที่จะดำเนินการต่อ.

เนื้อหา

รุนแรงสองขั้นตอนของช่วงวัยแรกรุ่น (วัยแรกรุ่น). ครั้งแรกคือ prepbertate (ก่อนวัยแรกรุ่น) - โดดเด่นด้วยการกระโดดการเจริญเติบโตการปรากฏตัวของสัญญาณทางเพศทุติยภูมิ (ต่อมนมและความเงียบทางเพศ) และจบลงด้วยการมีประจำเดือนครั้งแรก - มีประจำเดือนครั้งแรก. ในระยะที่สองการก่อตัวของสัญญาณทางเพศทุติยภูมิเสร็จสมบูรณ์และมีการติดตั้งรอบประจำเดือนปกติ.

ต่อมาหรือเริ่มมีอาการช่วงต้นของช่วงวัยแรกรุ่นไม่เกี่ยวข้องกับกระบวนการทางพยาธิวิทยาและการสำรวจอย่างละเอียดมันมักจะเปิดเผยว่าการมีประจำเดือนแม่หรือยายปรากฏขึ้นก่อนหน้านี้หรือต่อมาเมื่อเทียบกับเพื่อนร่วมงาน. ถ้ามันรบกวนเด็กผู้หญิงหรือแม่ของเธอคุณต้องปรึกษานรีแพทย์เด็ก (วัยรุ่น) ของเด็ก ๆ.

การเร่งความเร็วของอัตราการเติบโตจะถูกบันทึกไว้ที่อายุ 9 - 11 ปีเพิ่มขึ้นในต่อมนม - เวลา 10 ถึง 11 ปีไอเสียทางเพศ - จาก 11 ถึง 12 ปี. Menarh (การมีประจำเดือนครั้งแรก) มักจะสังเกตได้ใน 12 - 13 ปีและรอบประจำเดือนปกติก่อตั้งขึ้นภายใน 1.5 - 2 ปีจากการมีประจำเดือนครั้งแรก. ในช่วงเวลานี้การหยุดพักระหว่างการมีประจำเดือนอาจสูงถึง 1 - 3 เดือนขึ้นไป. และวงจรการตกไข่ปกติ (กระบวนการของไข่สุกจากรังไข่ในช่องท้องเกิดขึ้นทุกเดือน) ปรากฏในผู้หญิงห้าปีหลังจากมีประจำเดือนครั้งแรก.

การมีประจำเดือนครั้งแรก

การมีประจำเดือนครั้งแรกเป็นหนึ่งในสัญญาณของวุฒิภาวะของสิ่งมีชีวิตซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของการเปลี่ยนแปลงตั้งแต่วัยเด็กจนถึงการก่อตัวของผู้หญิงผู้ใหญ่. อย่างไรก็ตามการเจริญเติบโตและการพัฒนาของหญิงสาวที่มีการโจมตีของครั้งมีประจำเดือนยังไม่เสร็จสิ้นดังนั้นการตั้งครรภ์จึงยังไม่น่าเป็นไปได้ แต่เป็นไปได้ - ในช่วงปีแรกหลังจากที่มีประจำเดือนครั้งแรกรอบการตกไข่มี 25% ของผู้หญิง. แม้จะมีโอกาสน้อยที่จะอดทนและให้กำเนิดลูกที่มีสุขภาพดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากโครงสร้างทางกายวิภาคของกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กซึ่งยังไม่เกิดขึ้นและร่างกายของหญิงสาวยังไม่พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์แฮ็ค.

การมีประจำเดือนครั้งแรกเกิดขึ้นตามกฎหลังจากสองหรือสามปีหลังจากการเริ่มต้นของช่วงวัยแรกรุ่น. ในเรื่องนี้จะต้องกล่าวถึงเกี่ยวกับการเจริญเติบโตก่อนวัยอันควรที่เรียกว่าการเจริญเติบโตทางเพศก่อนวัยอันควร. ในกรณีแรกสัญญาณดังกล่าวเช่นการเพิ่มขึ้นของต่อมเลี้ยงดูต่อมการแตกทางเพศปรากฏขึ้นในผู้หญิงก่อนที่แปดปีและการปรากฏตัวของการมีประจำเดือนถึง 9 ปี. ตามกฎแล้วมันพูดถึงการเพิ่มกิจกรรมของรังไข่ต่อมใต้สมองต่อมใต้สมองและ hypothalamus และสามารถเป็นทั้งบรรทัดฐาน (เช่นผลของความอ่อนแอทางพันธุกรรม) และพยาธิวิทยาทางการแพทย์. ในกรณีของวัยแรกรุ่นก่อนวัยอันควรขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์นรีแพทย์เด็กนักต่อมไร้ท่อเพื่อกำจัดกระบวนการทางพยาธิวิทยาใด ๆ.

ในการกำหนดเพศที่ล่าช้าเป็นกรณีเหล่านั้นเมื่อ 14 ปีหญิงยังไม่ได้เริ่มพัฒนาต่อมนมและไม่มีการกินมากเกินไปและการมีประจำเดือนไม่ปรากฏขึ้น. ส่วนใหญ่มักเป็นสัญญาณของการเบี่ยงเบนใด ๆ ในการพัฒนาระบบทางเพศและต่อมไร้ท่อ. ในสถานการณ์เช่นนี้การอุทธรณ์ต่อแพทย์เร็วเท่าใดก็จะง่ายขึ้นมันจะเป็นสาเหตุของการละเมิดและการรักษามีกำหนดเวลาทันเวลา.

ผู้ปกครองผู้เชี่ยวชาญนรีแพทย์และต่อมไร้ท่อแนะนำให้ไม่ละเลยการตรวจสอบการป้องกัน. ท้ายที่สุดแล้วผู้หญิงของคุณเป็นผู้หญิงในอนาคตแม่ดังนั้นพยาธิวิทยาใด ๆ จะดีกว่าที่จะเปิดเผยทันทีและป้องกันการพัฒนาของพวกเขา.

วัฏจักร

ตามคำนิยามสารานุกรมการมีประจำเดือนเป็นการปฏิเสธแบบวงกลมของชั้นหนาของเยื่อบุโพรงมดลูก (มดลูกมดลูก) และการแยกเลือดจากมดลูกที่เกิดขึ้นต่อเดือนในผู้หญิงที่มีอายุการสืบพันธุ์.

การมีประจำเดือนมารายเดือน - แนวคิดที่มีเงื่อนไขมาก. ระยะเวลาปกติของรอบประจำเดือน (ช่วงเวลาตั้งแต่วันแรกของการมีประจำเดือนหนึ่งครั้งจนกระทั่งวันแรกของการต่อไป) ช่วงตั้งแต่ 21 ถึง 35 วัน. ผู้หญิงและเด็กผู้หญิงที่มีสุขภาพดีกับวงจรการเบี่ยงเบนประจำเดือนที่จัดตั้งขึ้นในช่วงเวลาเกือบจะไม่เคยเกิดขึ้นหรือไม่เกิน 3-4 วัน. หากระยะเวลารอบมีมากกว่า 35 วันหรือน้อยกว่า 21 - นี่คือเหตุผลที่ดึงดูดแพทย์นรีแพทย์เพื่อชี้แจงสาเหตุและการแต่งตั้งการรักษา. อย่างไรก็ตามมักจะมีการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศในเดือนฤดูใบไม้ผลิโดยมีความเครียด (ตัวอย่างเช่นการสอบผ่านโดยเฉพาะการสำเร็จการศึกษาและเบื้องต้น) ระยะเวลาของรอบประจำเดือนสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมีนัยสำคัญ. แพทย์ควรได้รับการอ้างถึงเมื่อมีประจำเดือนล่าช้าเป็นเวลาสามเดือนและอื่น ๆ.

กระบวนการทั้งหมดในชีวิตของผู้หญิงไหลอย่างวุ่นวายนั่นคือด้วยระยะเวลาบางอย่างการมีประจำเดือนเป็นอาการที่สว่างที่สุดของการสิ้นสุดของรอบหนึ่งและจุดเริ่มต้นของอีก. และชี้ให้เห็นว่าการปฏิสนธิของไข่ไม่ได้เกิดขึ้นและระบบสืบพันธุ์เริ่มเป็นวัฏจักรใหม่ของการเตรียมร่างกายของร่างกายสำหรับการตั้งครรภ์.

สุขอนามัย

หนึ่งในประเด็นหลักในการมีเลือดออกประจำเดือนคือการปฏิบัติตามกฎประเพณีของกฎสุขอนามัยส่วนบุคคล. มีความจำเป็นต้องโกหกอย่างน้อยวันละสองครั้งในตอนเช้าและในตอนเย็นและดียิ่งขึ้นกับการเปลี่ยนแปลงการวางหรือผ้าอนามัยแบบสอดเนื่องจากเลือดประจำเดือนจากการสัมผัสกับอากาศได้รับกลิ่นอันไม่พึงประสงค์. นอกจากนี้ยังเป็นสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์แบบสำหรับแบคทีเรีย. เปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดหรือปะเก็นเป็นการชุ่มชื่น แต่ไม่น้อยกว่าทุกสี่ชั่วโมง. เหตุผลสำหรับการเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้งนี้เขียนอยู่ใน Liner ของบรรจุภัณฑ์ด้วยผ้าอนามัยแบบสอด: โรคช็อกพิษ (STS). ว่ามันเป็นเวลาที่จะเปลี่ยนแปลงแล้วคุณสามารถเดาได้ง่ายต่อการตรวจจับความรู้สึก.

ถูกสุขอนามัย - ผ้าอนามัยแบบสอด

สุขอนามัยแบบไหนที่จะใช้เมื่อมีประจำเดือนปะเก็นหรือผ้าอนามัยแบบสอด Wolne Woman แก้ปัญหาตัวเอง แต่สำหรับเด็กผู้หญิงจะมีคำอธิบายเกี่ยวกับแม่และการสนทนากับนรีแพทย์.

ผ้าอนามัยแบบสอดสามารถใช้ตั้งแต่เริ่มมีประจำเดือนที่ให้ไว้:

• ทางเลือกที่เหมาะสมของขนาดและการดูดซับของผ้าอนามัยแบบสอด
• แนะนำผ้าอนามัยแบบสอด
• หากหญิงสาวไม่มีข้อห้ามทางการแพทย์บางอย่าง.

สาว ๆ ที่ไม่มีการละเมิดพรหมจารีสามารถใช้ผ้าอนามัยแบบสอดโดยเฉพาะสำหรับการออกแบบนี้. หากคุณไม่สามารถป้อนผ้าอนามัยแบบสอดแม้หลังจากพยายามหลายครั้งคุณต้องปรึกษานรีแพทย์. บางทีขั้วบริสุทธิ์ (เยื่อพรหมจารี) มีขนาดเล็กเกินไปและไม่อนุญาตให้คุณใส่ผ้าอนามัยแบบสอด. อย่างน้อย 2% ของผู้หญิงวัยรุ่นมีปัญหากับการแนะนำผ้าอนามัยแบบสอดด้วยเหตุผลนี้. ในกรณีเช่นนี้ผู้เชี่ยวชาญด้านนรีแพทย์ขอแนะนำให้ใช้ตัวแทนที่ถูกสุขอนามัยอื่น ๆ.

ในวันสุดท้ายของการมีประจำเดือนเมื่อผู้หญิงเริ่มดำเนินการตามวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นมากขึ้นเมื่อเทียบกับวันแรกของการมีประจำเดือนสะดวกกว่าการใช้ผ้าอนามัยแบบสอด. ในตอนกลางคืนมันจะดีกว่าที่จะชอบการวางโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากมีพิเศษ - «กลางคืน», อีกต่อไป. โดยทั่วไปไม่มีกฎที่เข้มงวดสำหรับการเลือกเครื่องมือที่ถูกสุขอนามัยส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับลักษณะของแต่ละบุคคลของชีวิตของผู้หญิงและไลฟ์สไตล์.

ในช่วงมีประจำเดือนไม่แนะนำให้อาบน้ำ. ที่ดีที่สุด จำกัด ตัวเราในห้องอาบน้ำอุ่นและแขน. คุณควรปฏิเสธการอาบน้ำในสระว่ายน้ำ, แม่น้ำ, ทะเล, แหล่งน้ำธรรมชาติ.

จุดสำคัญในช่วงมีประจำเดือนคือโภชนาการ. ในช่วงเวลานี้จำเป็นต้องให้ร่างกายกับองค์ประกอบที่จำเป็นทั้งหมด: วิตามินแร่ธาตุแคลเซียมแมกนีเซียมไฟเบอร์. นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องปรับสมดุลการรวมกันของโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรต. มันคุ้มค่าที่จะ จำกัด ผู้หญิงในการใช้เครื่องปรุงรสหวานเค็มและคมชัดเกินไป.

ผู้หญิงหลายคนบ่นว่าในช่วงที่มีประจำเดือนก่อนวัยเรียนผิวของพวกเขาถูกปกคลุมด้วยสิวขนาดเล็ก. เพื่อตำหนิสำหรับฮอร์โมนเพศนี้. ไม่ต้องกังวลพวกเขาจะหายไปเมื่อสิ้นสุดวันที่สำคัญ. แต่ถ้าพวกเขาไม่ผ่านตัวของตัวเองคุณสามารถขอคำแนะนำจากต่อมไร้ท่อหรือนรีแพทย์เพื่อกำจัดการละเมิดที่ร้ายแรงในร่างกายและเป็นที่พึงปรารถนาต่อแพทย์ผิวหนังที่จะกำหนดการเตรียมการกลางแจ้งที่มีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงสภาพผิว. ที่บ้านคุณสามารถแนะนำให้ใช้หน้ากากต้านเชื้อแบคทีเรียแสงและแน่นอนปฏิบัติตามอาหารที่ไม่เข้มงวด.

นอกจากนี้ในระหว่างมีประจำเดือนมันจะดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงการแข่งขันกีฬายกน้ำหนัก, อุณหภูมิ, ติดตามการล้างของกระเพาะปัสสาวะอย่างทันเวลา.

ฉันปวดท้อง

ในเด็กผู้หญิงที่มีสุขภาพดีการมีประจำเดือนเป็นกฎปกติสำหรับพวกเขาการรบกวนของรอบประจำเดือน - ปรากฏการณ์ค่อนข้างหายาก. การละเมิดดังกล่าวจะปรากฏโดยการลดหรือการทำให้ระยะเวลาของช่วงเวลาระหว่างการมีประจำเดือนเพิ่มขึ้นในช่วงเวลาของการมีประจำเดือนของตัวเองปริมาณของการสูญเสียเลือดและความเจ็บปวด.

เบื่อวันก่อนและในช่วงที่มีประจำเดือนที่เกิดขึ้นจากการหดตัวของมดลูกภายใต้อิทธิพลของ Prostaglandins. Prostaglandins ระดับสูงนำไปสู่การเสริมสร้างความเข้มแข็งของกิจกรรมการหดตัวของมดลูกกล้ามเนื้อกระตุกของภาชนะ Ischemia ซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวด. กลไกการกระทำของ Prostaglandin ดังกล่าวเปิดตัวและในระหว่างการคลอดบุตร. ดังนั้นผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากประจำเดือนอย่างรุนแรงต้องได้รับความสนใจอย่างจริงจังขณะที่พวกเขาผ่านการคลอดบุตรขนาดเล็กในช่วงมีประจำเดือน.

ในบางกรณี Dysmenorrhea เกิดขึ้นเมื่อมดลูกไม่ถูกต้องเมื่อเกิดคลองปากมดลูก. ในกรณีนี้กล้ามเนื้อของมดลูกสำหรับการขับออกของเนื้อหาของโพรงจะต้องตัดที่แข็งแกร่งเพื่อผลักดันเลือด. เหตุผลอื่น ๆ ของ Dysmenorrhea อาจเป็นโรคอักเสบของอวัยวะกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก, endometriosis, myoma มดลูก. ดังนั้นด้วย Dysmanifier คุณควรปรึกษาแพทย์ซึ่งจะช่วยให้คุณสร้างสาเหตุที่แท้จริงของความทุกข์นี้และกำจัดมัน.

โดยวิธีการที่มีความเห็นว่าไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาผู้หญิงบินออกจากความเจ็บปวดที่ด้านล่างของท้อง… ล้างพื้นด้วยเศษผ้าในมือโดยไม่มีซับ…

ในช่วงวัยแรกรุ่นหญิงสาวควรผ่านการตรวจร่างกายเป็นประจำเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพการเจริญพันธุ์ของผู้หญิงในบรรยากาศที่เชื่อถือได้และเตรียมพร้อมสำหรับการมีประจำเดือนครั้งแรก.

การบำรุงรักษา Diary ประจำเดือนจะช่วยระบุการละเมิดรอบประจำเดือนหรือปัญหาสุขภาพของผู้หญิง.

ตอนนี้วัยแรกรุ่นในเด็กผู้หญิงมาก่อน. หากคุณย่าของเรามีประจำเดือนเริ่มขึ้นใน 15-16 ปีตอนนี้ตัวเลือกเป็นบรรทัดฐาน - เริ่มจาก 12 ปี.