«การปิดทอง», «กำมะถัน» หรือเพียงแค่ «ยิมนาสติกที่ใกล้ชิด» ตอนนี้ได้กลายเป็นทิศทางที่ทันสมัยในการพัฒนาเพศของผู้หญิง. ทุกอย่างเป็นเรื่องเกี่ยวกับสิ่งหนึ่งที่นี่ - เกี่ยวกับการพัฒนากล้ามเนื้อที่ใกล้ชิดหญิง. แต่มีคนเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าข้อกำหนดเหล่านี้หมายถึงอะไรที่แตกต่างระหว่างพวกเขาทิศทางคืออะไรและทำไมจึงจำเป็น. เพื่อทำความเข้าใจสิ่งนี้ให้รีบเข้าไปในประวัติศาสตร์ของทิศทางนี้.
ประวัติศาสตร์และโรงเรียนเล็กน้อยสำหรับการพัฒนากล้ามเนื้อใกล้ชิด
เป็นครั้งแรกในช่วงปลายทศวรรษที่ 1940 ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ที่มหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนียสหรัฐอเมริกา Arnold Kegel พูด. เป้าหมายของการวิจัยของเขาคือการมักมกในปัสสาวะในผู้หญิงหลังคลอดบุตร. เขาพิจารณาว่าสาเหตุของการเบี่ยงเบนนี้ในผู้หญิงคือความอ่อนแอของกล้ามเนื้อของด้านล่างอุ้งเชิงกรานและสามารถแก้ปัญหานี้ได้โดยการฝึกกล้ามเนื้อเหล่านี้. พวกเขาพัฒนาชุดของแบบฝึกหัดที่มีการจำลองพิเศษด้วยความช่วยเหลือที่เขาอยู่ภายใต้ความเป็นผู้นำของเขาช่วยให้ผู้หญิงรับมือกับปัญหาที่ไม่พึงประสงค์นี้. ฉันต้องการทราบว่าตอนนี้ไม่เป็นที่นิยม «เทรนเนอร์ Kegel Pelvictoner», เซ็นเซอร์ช่องคลอดนิวเมติกที่มีมาตรวัดความดัน «Perineometer».
ต่อมาในรัสเซียผู้ติดตามในทิศทางนี้กลายเป็น. L. การซ่อมบำรุง. พวกเขาได้รับการแนะนำให้ใช้ «กำมะถัน», ที่ Vom - กล้ามเนื้อควบคุมช่องคลอดอาคาร - อาคารการพัฒนา. ดังนั้นความคุ้นเคยกับการแสดงออกของเขามากมาย «Vuma ของผู้หญิง». ผู้ประกอบการของเขาคือการพัฒนาเครื่องจำลองนิวเมติกพิเศษพร้อมห้องช่องคลอดยืดหยุ่นมาตรวัดความดันและปั๊ม («tp» การบำรุงรักษา) สำหรับการฝึกอบรมเหล่านี้มากที่สุด «vumov». ฉันเดาว่าหลายคนได้ยินว่ากล้ามเนื้อของช่องคลอดเป็นสี่วงที่สามารถฝึกฝนแยกต่างหาก. ดังนั้นภายใต้ที่แม่นยำ «vumami» น้ำท่วมเข้าใจแหวนเหล่านี้. ในความเห็นของเขาโดยใช้เครื่องจำลองที่เสนอโดยพวกเขาผู้หญิงคนใดสามารถเรียนรู้ที่จะจัดการแต่ละวงแยกต่างหากใช้ทักษะนี้ในเพศ. กล่าวอีกนัยหนึ่งในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์บีบวงแหวนตามความยาวทั้งหมดของอวัยวะเพศชายหรือพื้นที่ที่กำหนดซึ่งจะช่วยให้ความสุขอย่างยิ่งใหญ่แก่พันธมิตรและตัวเธอเองตามลำดับ.
อย่างไรก็ตามในภายหลังในภายหลังตำนานของกล้ามเนื้อจัดการช่องคลอดถูกกำจัดโดยนักเรียนใน. Mouthman Yuri Kornov. ด้วยความช่วยเหลือของกล้องถ่ายวิดีโอและการศึกษาทางกายวิภาคเขาพบว่าสถานีส่วนบนของช่องช่องคลอดประกอบด้วยแหวน แต่จากกล้ามเนื้อเรียบที่ไม่สามารถเชื่อฟังพลังของพินัยกรรม. ดังนั้นระยะเวลา «กำมะถัน» กลายเป็นไม่เกี่ยวข้องแล้ว. และในการเปลี่ยนแปลงของเขา. Kornev เสนอให้ใช้คำศัพท์ «การปิดทอง», ที่พวกเขาเป็นกล้ามเนื้อใกล้ชิด, การพัฒนาอาคาร, การพัฒนา.
ไม่ควรสังเกตว่า. รากยังสร้างเครื่องจำลองพิเศษบนพื้นฐานของที่มีอยู่แล้วและคำนึงถึงการวิจัยของเขาเอง. ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าใช้เครื่องจำลองและการกำจัดขนของ Kegel โดยไม่มีความรู้เกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์หญิงสรีรวิทยาและการฝึกอบรมเบื้องต้นของกล้ามเนื้อใกล้ชิดเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิง. ถึง. มันเต็มไปด้วยการละเว้นหรืออวัยวะกระดูกเชิงกรานปลอม. นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาพัฒนาคำสั่งทีละขั้นตอนสำหรับการฝึกอบรมเบื้องต้นของกล้ามเนื้อใกล้ชิดที่ไม่ได้อยู่กับหนึ่ง แต่มีการจำลองหลายอย่างด้วยการทำงานที่สอดคล้องกับแต่ละคน. ที่นี่ฉันจะไม่เข้าไปในรายละเอียดว่านี่คือการจำลองและความแตกต่างระหว่างเครื่องจำลองของ Kegel, Mouthwest และ Kornev, T. ถึง. งานของบทความนี้เพื่อหาอะไร «การปิดทอง» และทำไมเขาต้องการ.
ดังนั้นบนพื้นฐานของการกล่าวมาข้างต้นมันเป็นไปตามคำว่า «กำมะถัน» ใช้งานที่ไม่ใช้งานแล้ว. ถึง. มันไม่ได้สะท้อนภาพที่แท้จริง. แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถพบได้ในชื่อของโรงเรียนหลายแห่งของพื้นที่นี้รวมถึงข้อเสนอที่จะฝึกฝนคุณ «vumami»-กริ้ว. ระยะ «การปิดทอง» ในทางกลับกันเขาถูกยึดมั่นอย่างแม่นยำสำหรับโรงยิมและการพัฒนากล้ามเนื้อใกล้ชิด. ในกรณีที่มีคลาสที่มีกล้ามเนื้อใกล้ชิดโดยไม่มีเครื่องจำลองพร้อมแบบฝึกหัดพิเศษเรียกว่า «ยิมนาสติกที่ใกล้ชิด».
ตอนนี้เราหันไปหาคำถามที่จำเป็นในการพัฒนากล้ามเนื้อที่ใกล้ชิดของเราแต่ละคน.
ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับความต้องการในการฝึกกล้ามเนื้อใกล้ชิด
หากคุณคิดเกี่ยวกับชีวิตทั้งหมดของผู้หญิงทุกคนกำลังหมุนรอบกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กของเธอหรือค่อนข้างมดลูกและช่องคลอด. ที่นี่ฉันหมายถึงการเกิดของเด็กเพศวันวิกฤติระยะเวลาวัยหมดประจำเดือน, การคุมกำเนิด, และในที่สุดโรคที่นับไม่ถ้วนของระบบปัสสาวะ. จากช่วงเวลาของวัยแรกรุ่นและจนถึงสิ้นชีวิตความสุขและความขมขื่นทั้งหมดของเรามีความเข้มข้นรอบศูนย์นี้. สิ่งที่เรามีวันนี้? ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องเผชิญกับปัญหาเกี่ยวกับความคิดหรือเด็กที่ไม่ใช่เด็ก. แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดอิทธิพลของระบบนิเวศที่ไม่ดีและวิถีชีวิตที่ทันสมัย. เรามาถึงความจริงที่ว่าศูนย์ของเราไม่ได้ปฏิบัติตามธรรมชาติที่วางไว้. ผลที่ตามมาของเรื่องนี้ยังมีการคลอดบุตรหนัก, การผ่าตัดคลอด, Episiotomy, ช่องว่าง, ปัสสาวะไม่หยุดยั้ง, ริดสีดวงทวาร, ออกจากผนังของช่องคลอดและมดลูกเนื่องจากความอ่อนแอของอุปกรณ์สนับสนุน (กล้ามเนื้อใกล้ชิด). ปัญหาทั้งหมดเหล่านี้นำไปสู่การลังเลหรือไม่สามารถมีส่วนร่วม เพศ, การโจมตีในช่วงต้นของ Klimaks ซึ่งไม่ต้องสงสัยจะสะท้อนให้เห็นถึงคุณภาพของชีวิตที่ใกล้ชิดกับพันธมิตรนำไปสู่เบลลาในชีวิตครอบครัวและบางครั้งเพื่อความสันโดษ.
ด้านจิตประสาทของปัญหา
ปัจจุบันยาและจิตวิทยามากขึ้นกำลังศึกษาอิทธิพลของปัจจัยทางจิตวิทยาเกี่ยวกับการเกิดขึ้นและหลักสูตรของโรคร่างกาย. เช่นลิซเมอร์โบ้ในหนังสือของเขา «ร่างกายของคุณพูดว่า «รักตัวเอง!» เขียนว่าปัญหาส่วนใหญ่กับช่องคลอดมีความสัมพันธ์กับภาคเพศของชีวิตของผู้หญิง. โรคเหล่านี้บ่งชี้ว่าผู้หญิงไม่ได้รับความพึงพอใจจากการมีเพศสัมพันธ์หรือไม่ให้สิทธิ์ที่จะเพลิดเพลินกับพวกเขา. ไฮไลท์สีขาวบอกว่าผู้หญิงคิดว่า «เพศ» สิ่งสกปรก. เธอไม่เป็นที่พอใจกับหุ้นส่วนของ Prigue เธอไม่เข้าใจเพศเป็นวิธีที่จะผ่อนคลาย.
NS. E. ที่นี่ทุกอย่างชี้ให้เห็นถึงความไม่พอใจกับชีวิตทางเพศหรือมากกว่าคุณภาพของมัน.
ความไม่พอใจกับชีวิตทางเพศ: เหตุผล
ผู้ชายส่วนใหญ่อธิบายถึงความไม่ซื่อสัตย์และระบายความร้อนให้กับพันธมิตรถาวรในการขาดการสำเร็จความใคร่และความหลากหลายในเพศ. ผู้หญิงในทางกลับกันกล่าวหาพันธมิตรในความจริงที่ว่าพวกเขาไม่สามารถนำพวกเขาไปสู่การสำเร็จความใคร่ได้. แต่หลังจากทั้งหมดสาเหตุหลักของการ anorgazmia (การไร้ความสามารถในการสำเร็จความใคร่) เป็นกล้ามเนื้อสนิทสนมที่อ่อนแอความไม่รู้ของร่างกายของตัวเองและโซนที่สร้างเอื้อเฟื้อของตัวเองรวมถึงปัจจัยทางจิตวิทยาบางอย่าง. สิ่งเหล่านี้รวมถึงคอมเพล็กซ์จากวัยเด็กและเยาวชนการศึกษาที่เคร่งครัดไม่พอใจกับรูปลักษณ์ของตัวเองประสบการณ์การมีเพศสัมพันธ์เชิงลบครั้งแรกขาดความรักของพ่อในเด็กผู้หญิงและความรุนแรง.
พร้อมกับการศึกษาปัญหาทางจิตวิทยาก็จำเป็นต้องทำด้านกายภาพของปัญหาด้วยเช่นกัน. แน่นอนว่าเราสามารถตำหนิผู้ชายในการล้มละลายทางเพศของพวกเขา (ความไม่รู้) และมันง่ายกว่าที่จะมีชีวิตอยู่ แต่ปัญหาที่มากที่สุดในสหรัฐอเมริกา. นี่เท่ากับความจริงที่ว่าเราจะตำหนิผู้ชายในความจริงที่ว่าเราไม่มีก้อนกดบนท้องของเรา แต่ไขมันพับได้.
ยิมนาสติกที่ใกล้ชิด - แก้ไขปัญหา
จากการบอกกล่าวเรามาถึงข้อสรุปว่ากล้ามเนื้ออ่อนแอของด้านล่างอุ้งเชิงกรานนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับความคิดและการคลอดบุตรผลกระทบหลังคลอดที่ไม่พึงประสงค์โรคต่าง ๆ ของอวัยวะกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กเนื่องจากปริมาณเลือดไม่เพียงพอและความอดอยากออกซิเจนไม่เพียงพอ ชีวิตและแม้กระทั่งการขาดงาน. เว็บไซต์ของเราควรตระหนักถึงผู้อ่านว่าความอ่อนแอของกล้ามเนื้อใกล้ชิดส่วนใหญ่เป็นส่วนใหญ่เนื่องจากวิถีชีวิตอยู่ประจำหรือนั่ง. การฝึกอบรมของพวกเขาช่วยเพิ่มปริมาณเลือดและเสริมสร้างอวัยวะออกซิเจนของระบบปัสสาวะ. โอกาสของเนื้องอกลดลง, moma, ถุงน้ำและการอักเสบ. นี่คือการป้องกันและการกำจัดของการย่ำยีกลั้นปัสสาวะไม่หยุดยั้งการละเว้นของมดลูกและบางครั้ง การมีบุตรยาก. น้ำเสียงที่ดีของกล้ามเนื้อใกล้ชิดป้องกันไม่ให้อากาศที่มากเกินไปในช่องคลอดในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ซึ่งมาพร้อมกับสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ «น่าจดจำ» เสียง. ยิมนาสติกที่ใกล้ชิดและป้องกันไวรัสพัฒนาและเพิ่มความไวของผนังของช่องคลอดผู้หญิงคนนั้นมีส่วนร่วมในการศึกษาร่างกายของตัวเองค้นหาโซนที่สร้างอริยะ. E. ดำเนินการกลไกที่วางโดยธรรมชาติ.
นอกจากนี้กล้ามเนื้อใกล้ชิดเปิดใช้งานพลังงานเพศหญิงพัฒนาราคะและเรื่องเพศ. ผู้หญิงเริ่มเปล่งประกายฟีโรโมนดึงดูดผู้ชายให้กับเธอ. WorldView กำลังเปลี่ยนแปลงลักษณะความรู้สึกของการเห็นคุณค่าในตนเองและความรัก. Fantasia เริ่มทำงานและคุณจะไม่ต้องการที่จะสร้างความรักในท่าที่พ่ายแพ้อีกต่อไป.
ดังนั้นข้อสรุป:
- หากคุณกำลังวางแผนการตั้งครรภ์หรือมีประสบการณ์ของแรงงานที่ซับซ้อน Imbiling จะทำหน้าที่เป็นการป้องกันและวิธีการปลดปล่อยจากปัญหามากมายที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะของระบบปัสสาวะของผู้หญิง.
- Anorgazmia และความไม่พอใจกับด้านเพศของชีวิต - นี่ไม่ใช่การวินิจฉัย. Gilding จะช่วยให้คุณสำรวจร่างกายของคุณและเปิดเผยผู้หญิงของคุณ.
- แน่นอนไวรัสไม่ได้ «ยาจากปัญหาทั้งหมด», แต่เขาให้แรงผลักดันในการพัฒนาทำงานกับตัวเอง. มีส่วนร่วมในการเรียนรู้ร่างกายของเธอคุณเริ่มทำงานกับบล็อกทางจิตวิทยาของคุณอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้.
- แม้ว่าคุณจะไม่มีเงินสำหรับการซื้อเครื่องจำลองคุณยังสามารถประสบความสำเร็จในการยิมนาสติกที่ใกล้ชิด. ไม่ว่าในกรณีใดมันจะดีกว่าการทำอะไรเลย.
- และอย่าลืมที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณ. ถึง. การฝังยังมีข้อห้ามทางการแพทย์.
