อิจฉาริษยาแสดงให้เห็นถึงความรู้สึกของการเผาไหม้กระดูกสันอกเกิดจากความจริงที่ว่าเนื้อหาที่เป็นกรดของกระเพาะอาหารตกลงไปในหลอดอาหารและระคายเคืองเยื่อเมือกของมัน.
ขึ้นอยู่กับว่า esophage สูง, เนื้อหาที่เป็นกรดของกระเพาะอาหารถูกโยนออกไป, ความรู้สึกแสบร้อนสามารถรู้สึกได้ในแผนกต่าง ๆ.
เนื้อหา
ทำไมกรดเข้าไปในหลอดอาหาร?
เหตุผลของมัน — ความไม่เพียงพอของกล้ามเนื้อหูรูดส่วนบนของกระเพาะอาหาร. นี้
กล้ามเนื้อพิเศษมีความสามารถในการควบคุมอาหารโดยตรงใน
ด้านข้างของลำไส้และป้องกันเนื้อหาของเนื้อหาของกระเพาะอาหารใน
หลอดอาหาร. ยิ่งไปกว่านั้นระดับของการพัฒนาและลักษณะการทำงานกับอายุ
เปลี่ยน. ในเดือนแรกของชีวิตกล้ามเนื้อหูรูดนี้พัฒนาไม่ดี,
ดังนั้นให้กระชับอาหารเล็กน้อยหลังจากรับประทานอาหาร
เกณฑ์ทางสรีรวิทยา.
เมื่ออายุประมาณสองปีโทนของกล้ามเนื้อนี้เพิ่มขึ้นและ
เนื้อหาของกระเพาะอาหารไม่ควรตกอยู่ในหลอดอาหาร. ในบางคน
ด้วยเหตุผลที่แตกต่างกันฟังก์ชั่นของกล้ามเนื้อหูรูดอาจอ่อนแอมาก — ในสิ่งเหล่านี้
กรณีของมนุษย์ «เข้าสู่ระบบ» ด้วยอิจฉาริษยาอย่างแท้จริงตั้งแต่วัยเด็ก. และบางครั้งเรา
ด้วยสไตล์ของชีวิตของเขา — วันและโภชนาการ — นำไปสู่การ
อิจฉาริษยามาพร้อมกับเราตลอดเวลา...
เปลี่ยนโหมด
คนทำงานที่ยากที่สุด — มันตอนเช้าและไม่ป่วย
กลางคืน. นอกจากนี้คุณต้องสอนตัวเองให้กินในแนวดิ่ง
ตำแหน่งส่วนเล็ก ๆ และวันละ 4-5 ครั้ง. หลังจากมื้ออาหาร N
ตั้งอยู่ทันที «ฟาร์ม» บนโซฟาและยิ่งไปนอนมากยิ่งขึ้น. บริษัท
การนอนหลับเป็นไปได้ไม่เร็วกว่า 2-2.5 ชั่วโมงหลังอาหารเย็น. และถ้ามาก
«ดูด» ในกระเพาะอาหาร — ก่อนนอนมันเป็นการดีกว่าที่จะดื่ม kefir ครึ่งถ้วย แต่ไม่ใช่
นม.
มื้ออาหารครั้งเดียวที่อุดมสมบูรณ์เป็นอันตรายอย่างยิ่งเพราะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
ความดันกลางแจ้งและการขว้างปริมาณที่เป็นกรดในหลอดอาหาร
หลีกเลี่ยงไม่ได้.
เราเปลี่ยนอาหาร
สุขภาพของเรา — นี่คือสิ่งที่เรากิน. นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่ามีการดำรงอยู่
ผลิตภัณฑ์ที่บริโภคปกติซึ่งช่วยลดเสียงกล้ามเนื้อ
หลอดอาหาร. ดังนั้นผลิตภัณฑ์, «สังเกตเห็น» ในผลกระทบดังกล่าวดังต่อไปนี้
จำกัด หรือกำจัดอย่างมากจากอาหาร: กาแฟ, ช็อคโกแลต, ส้ม,
มะเขือเทศ (รวมถึงน้ำมะเขือเทศ) รวมถึงแอลกอฮอล์และคาร์บอเนต
เครื่องดื่ม.
ลดจำนวนจานที่มีคมด้วยเครื่องเทศน้ำส้มสายชู,
ไขมันและอาหารทอดเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มการก่อตัวก๊าซ
(หัวไชเท้า, หัวผักกาด, ถั่ว, ถั่ว).
วิถีชีวิตใหม่
หากคุณยังคงตกอยู่ในจำนวนคนที่ทุกข์ทรมานจากอิจฉาริษยามุมมองที่ดีที่สุด
กีฬาสำหรับคุณ — ว่ายน้ำนี้. น่าเสียดายที่เนินเขาลึกเพิ่มขึ้น
น้ำหนักกระโดดและขี่จักรยานจะต้องเลื่อนจนกว่าจะดีที่สุด
เวลา. แม้แต่เชือกผูกรองเท้าบนรองเท้าจะดีกว่าที่จะผูกพืชไม่
การทิ้ง.
อย่าสวมเข็มขัดรัดแน่นและเสื้อผ้าที่ใกล้ชิดมาก. แน่นอนความงามต้องการ
ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อ แต่ไม่อิจฉาริษยาเสีย — ดีกว่าที่จะสูญเสีย
สองสามกิโลกรัมและไม่พยายาม «เงื้อมมือ».
สิ่งที่ต้องทำเพื่อกำจัดความรู้สึกไม่สบายเร็วขึ้น?
เส้นทางของการเปลี่ยนรูปแบบของชีวิตที่น่าเบื่อและบันทึก แต่สุขภาพและโอกาสในการใช้ชีวิตและความพยายามในการทำงานอย่างเต็มที่. ดังนั้นในขณะที่คุณกำลังลงทะเบียนโหมดการรับยาเสพติดจะช่วยคุณในการกำจัดอาการที่เกลียด.
สำหรับการเตรียมการสามกลุ่มได้รับการพัฒนา: ครอบงำหรือผูกพัน
กรดในกระเพาะอาหาร; น้ำเสียงปกติของกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อหูรูดท้องมอเตอร์
และการทำงานของลำไส้ การเตรียมการปกป้องเยื่อเมือกของกระเพาะอาหารจาก
ปัจจัยที่ระคายเคือง.
เชื่อในการเลือกแพทย์ยาและท็อปส์ซูเพื่อสุขภาพ!
