อันตรายที่คุณอาจพบการวางแผนการวางแผนหรือการเดินทางเพื่อธุรกิจ

ทุก ๆ ปีรัสเซียหลายพันคนเดินทางไปเที่ยวธุรกิจไปยังประเทศต่างๆ. ในเวลาเดียวกันบุคคลที่แบ่งออกจากบ้านตามปกติ (ตัวละครและระบอบการปกครอง) ของอาหารซึ่งสามารถนำไปสู่ความพิการทางเดินอาหารหลายชนิดและความรู้สึกไม่สบายจากระบบทางเดินอาหาร.

เนื้อหา

ระบบทางเดินอาหารของบุคคลที่อาศัยอยู่โดยพยุหะทั้งหมดของจุลินทรีย์. พวกเขาสามารถส่งผลกระทบต่อสภาพของมัน — อันตราย, เป็นกลางหรือในทางตรงกันข้ามมีประโยชน์: เพื่อช่วยในการย่อยอาหาร.

องค์ประกอบของลำไส้ Microflora สามารถแตกต่างกันภายใต้การกระทำของปัจจัยภายในและภายนอกเช่นอาหาร.

นั่นคือเหตุผลที่ความแตกต่างในองค์ประกอบและอัตราส่วนของจุลินทรีย์เหล่านี้คือแม้ในผู้อยู่อาศัยเช่น Tula และ Kazan. มีอะไรบ้างที่จะพูดคุยเกี่ยวกับประเทศทางไกล. «บ้าน» จุลินทรีย์ «ของพวกเขา», เราคุ้นเคยกับพวกเขา. และในบรรยากาศใหม่การเปลี่ยนแปลงที่คมชัดในจุลินทรีย์ลำไส้สามารถทำให้เกิดอาการท้องร่วงของนักเดินทางที่เรียกว่า.

ท้องเสียหรือเพียงแค่ใส่ท้องเสียส่งเสริมเราก่อนอื่นในยัดเยียดประเทศข้างหลังที่มีสุขอนามัยต่ำ. หลายคนเสียไปกับการพักผ่อนที่มีอารยธรรมแล้วนักท่องเที่ยวชาวรัสเซียมุ่งมั่นที่นั่น. มันอยู่ในประเทศเหล่านี้ที่มักพบว่าทั้งสองลำไส้และโรคติดเชื้ออื่น ๆ ทั้งหมด. ในประเทศที่พัฒนาแล้วมากเกินไป «การติดเชื้อ», แต่วัฒนธรรมระดับสูงและมาตรฐานสุขาภิบาลอย่างหนักเพื่อลดความเสี่ยงของโรค.

น้ำ

น้ำจากการแตะที่เราล้างตัวเองอาหารของฉันผลไม้ผัก - ไม่เหมาะสำหรับการดื่ม. ต่อไปนี้เป็นวิธีการป้องกันตัวเองจากจุลินทรีย์ในน้ำ:

อาหาร

หากน้ำใสหรือน้อยลงอาหารยังคงอยู่. บรรทัดฐานสุขอนามัยส่วนบุคคลและข้อกำหนดด้านสุขภาพอยู่ที่ประมาณเดียวกันในประเทศที่มีอารยธรรมและอาจไม่อยู่บนเกาะป่า.

ส่งผลกระทบอย่างมากต่อการทำงานของลำไส้ไม่เพียง แต่จุลินทรีย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงอาหารประจำวัน. ยากและโง่ที่จะปฏิเสธตัวเองในอาหารแปลกใหม่. แต่อย่าแปลกใจถ้าหลังจากธัญพืชที่งอกของ Baobaba กับอุ้งเท้าของคางคกอียิปต์ศักดิ์สิทธิ์ที่คุณจะมีการย่อยอาหาร. การเปลี่ยนแปลงที่คมชัดของอาหารสามารถนำไปสู่การไม่เพียง แต่กับท้องเสียของนักเดินทาง แต่ยังรวมถึงการกำเริบของโรคกระเพาะโรคแผลในกระเพาะอาหารอาการท้องผูกและ t.NS. ลองทำตามคำแนะนำเหล่านี้:

ล้มเหลวในการหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ

ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าสถานการณ์ร้ายแรงแค่ไหน. การปรากฏตัวของเก้าอี้ของเหลวในกรณีที่ไม่มีอาการเจ็บปวดอื่น ๆ — ไม่ใช่เหตุผลสำหรับความวิตกกังวลอย่างจริงจัง. คุณจะช่วยตัวเอง: ในร้านขายยาใด ๆ Imodium ขายโดยไม่มีสูตร — มันมีประสิทธิภาพจริงๆ. อย่างไรก็ตามแพทย์เชื่อว่าการปราบปรามของโรคท้องร่วงหมายความว่าจุลินทรีย์จะอยู่ในร่างกายของคุณอีกต่อไป. กองทุนท้องร่วงอาจป้องกันการกระทำของโซลูชั่นการคืนชีพที่คุณยอมรับ.

ลักษณะที่ปรากฏของคลื่นไส้, อาเจียน, ท้องร่วงบ่อยมาก, อุณหภูมิสูงขึ้น, ปากแห้ง, ผื่นบนผิวหนัง — อาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรงที่คุกคามชีวิตและต้องการคำแนะนำเร่งด่วนของแพทย์.

อย่าปล่อยด้วยตนเอง. เป็นไปได้มากที่สุดวัตถุประสงค์ของยาปฏิชีวนะจะต้องมีและสิ่งนี้ควรทำแพทย์. เมื่อเก้าอี้บ่อยปรากฏขึ้นร่างกายก็ขาดน้ำอย่างรวดเร็วและมันอันตรายมาก. การช่วยเหลือตนเอง — ดื่มน้ำเค็มให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้. มีประสบการณ์และนักเดินทางที่กล้าหาญเป็นพิเศษในยาปฏิชีวนะชุดปฐมพยาบาลที่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคติดเชื้อในลำไส้. แนะนำให้ทั้งหมดที่คล้ายกัน «การส่งเสริม» มันถูกห้าม.

เด็ก

เกี่ยวกับเด็กต้องพูดแยกต่างหาก. พวกเขามักจะสนใจสิ่งสกปรกที่หลากหลายรวมถึงสิ่งที่กินไม่ได้และจำได้ว่าก่อนมื้ออาหารที่คุณต้องล้างมือให้สะอาด. ในเวลาเดียวกันการติดเชื้อในลำไส้เช่นโรคอื่น ๆ อีกมากมายพัฒนาได้เร็วขึ้นและรั่วไหลหนักกว่าผู้ใหญ่. ดังนั้นจึงควรดูอย่างใกล้ชิดอะไรที่เด็กของคุณดูดซับ.

ด้วยการคายน้ำ

วิธีที่ดีที่สุดด้วยการคายน้ำเพื่อเติมเต็มการสูญเสียของเหลวเป็นโซลูชั่นที่เรียกว่าสำหรับการคืนความสดชื่นในช่องปาก (RPR). RPRS ส่วนใหญ่มีกลูโคสและเกลือที่ช่วยเติมอิเล็กโทรไลต์ที่สำคัญ, «สูญหาย» ในสิ่งมีชีวิตท้องเสีย. พวกเขายังช่วยให้มันดีกว่าที่จะดูดซับน้ำในลำไส้. ในความเป็นจริง RPR มีประโยชน์มากจนพวกเขาช่วยชีวิตหลายพันคนในประเทศกำลังพัฒนา. หากคุณต้องการคุณเองสามารถเตรียมวิธีการแก้ปัญหา: กลูโคส — 20 กรัมเกลือ — 3.5 กรัม, โซดาอาหาร — 2.5 กรัมและโพแทสเซียมคลอไรด์ — 20 กรัม. เพิ่มน้ำบริสุทธิ์ประมาณหนึ่งลิตรและเครื่องดื่ม.

ให้ความสนใจกับปัสสาวะของคุณ. มากกว่าสีปัสสาวะสีเหลืองของเหลวมากขึ้นที่คุณต้องการ.

หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นมและอาหารที่เป็นของแข็งอย่างน้อยที่สุดที่จุดเริ่มต้นของโรค. พวกเขาหนักเกินไปสำหรับการย่อยอาหาร. และอยู่ห่างจากแอลกอฮอล์ — เขาจะทำให้เกิดการขาดน้ำ. เมื่อโรคท้องร่วงหยุดให้เริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์ที่ย่อยได้ง่ายเช่นกล้วยแครกเกอร์เกลือหรือข้าว.

หากคุณใช้ยาปฏิชีวนะหลังจากนั้นขอแนะนำให้กู้คืนไมโครฟลอร์ลำไส้ — ดำเนินการรักษาด้วยกรดแลคติกและ bifidobacteria. ด้วยเหตุนี้คุณสามารถดื่มนมที่เป็นกรด, kefir หรือกินโยเกิร์ต. ในญี่ปุ่นโยเกิร์ตเรียกว่า Yyakult ในเกาหลี — Yiogurt ในอินเดีย — Dahu ในอียิปต์ — Leben และ Lebenreid ในตุรกี — Eurana และในซาร์ดิเนีย — Jiodud และ T.NS.

อาการอันตราย

ในกรณีส่วนใหญ่ท้องเสียผ่านไปโดยไม่ได้รับการรักษา แต่บางครั้งการแทรกแซงของแพทย์มีความสำคัญ. เพื่อไปพบแพทย์กับอาการต่อไปนี้:

หากคุณมีอาการอย่างน้อยหนึ่งอาการเหล่านี้อย่าพยายามหยุดท้องเสียด้วยตัวคุณเอง — ติดต่อแพทย์ของคุณ.