คะแนนปรากฏขึ้นแน่นอนเร็วกว่าคอมพิวเตอร์ แต่เป็นคอมพิวเตอร์ที่เราเป็นเจ้าของโดยการเติบโตของโรคดังกล่าวเป็นสายตาสั้นและโรคต้อหิน. สิ่งแรกของทั้งหมดคนที่จำได้ครั้งแรกด้วยมุมมองที่แย่ลง? และวิธีการรักษาสูตรอาหารเพื่อการปรับปรุงที่คุ้นเคยกับเราตั้งแต่วัยเด็ก?
เนื้อหา
แครอท
หนึ่งในการเยียวยาพื้นบ้านครั้งแรกสำหรับการป้องกันโรคตาที่เกิดขึ้นในท่ามกลาง – Babushkin Council เป็นแครอทมากขึ้น. ปรากฎว่านี้ «ยา» จักษุแพทย์สมัยใหม่ที่มีคุณยายเป็นเอกฉันท์อย่างสมบูรณ์.
ความจริงก็คือในแครอทมีหนึ่งในรูปแบบของวิตามินเอ - เบต้าแคโรทีนซึ่งเป็นรุ่นก่อนของเม็ดสีภาพ – สารที่ 
มันเป็นส่วนหนึ่งของเซลล์ที่บอบบางของดวงตาและการเปลี่ยนแปลงภายใต้อิทธิพลของแสง. ไม่มีวิสัยทัศน์เป็นไปไม่ได้. เป็นที่ทราบกันดีว่าด้วยการขาดวิตามินและในอาหารบุคคลเริ่มเห็นที่เลวร้ายยิ่งในที่มืด – ในคนโรคนี้เรียกว่า «ไก่ตาบอด».
ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ: ผู้เชี่ยวชาญของศูนย์วิชาการของยาเลเซอร์ «การดูแล» ดร. Evgenia Evgenievna Baranovskaya แนะนำ: «ใช้แครอทโดยมีจุดประสงค์ของการป้องกันไม่ได้มาจากบางโอกาส แต่เป็นระบบไม่ใช่สำหรับทุกคน».
ในความเป็นจริงจำได้เมื่อครั้งสุดท้ายที่ผักนี้กลายเป็นบนโต๊ะทำงานของคุณ? จากนั้นเบต้าแคโรทีนอยู่ในแครอทในรูปแบบที่ย่อยได้ไม่ดี. อย่างไรก็ตามข้อเสียเปรียบสุดท้ายสามารถกำจัดได้ง่าย. เบต้าแคโรทีน – สารที่ละลายในไขมันและเพื่อเพิ่มความพร้อมใช้งานคุณต้องใช้กับไขมัน. ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเติมเต็มสลัดน้ำมันแครอทหรือครีมเปรี้ยว.
โดยวิธีการมากเกินไปที่จะมีส่วนร่วมในการใช้สารที่มีวิตามินเอไม่ควร. จากสกินนี้สามารถรับสีแดงลักษณะ. ด้วยการใช้ยาเกินขนาดจริงของวิตามินเออาจมีอาการดีซ่านจริงและกับมันและปัญหาอื่น ๆ อีกมากมาย. ในสตรีมีครรภ์เกินขนาดของวิตามินเอสามารถนำไปสู่ความผิดปกติสำหรับการพัฒนาของทารกในครรภ์. ในที่สุดผลลัพธ์การตายจะอธิบายไว้. จริงในกรณีเหล่านี้มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับนักสำรวจขั้วโลกที่วางยาพิษตับของหมีขั้วโลก (มีวิตามินเอจำนวนมาก) – นี่แทบจะไม่ถูกคุกคาม.
เสร็จสิ้นการสนทนาเกี่ยวกับวิตามินเอจำไว้ว่ามีอยู่ไม่เพียง แต่ในแครอทเท่านั้น แต่ยังอยู่ในไข่นมตับและส่วนใหญ่ – ไขมันปลาซึ่งช่วยให้ชื่อเสียงของยาที่ได้รับความนิยมและมีรสนิยมที่ได้รับความนิยมมากที่สุด. โชคดีที่อุตสาหกรรมยามีความเชี่ยวชาญในการปล่อยสารนี้ในแคปซูลซึ่งเห็นได้ชัดว่าสามารถพิจารณาการเฉลิมฉลองที่แท้จริงของมนุษยนิยม.
บลูเบอร์รี่
จำยาพื้นบ้านอื่นได้อย่างสม่ำเสมอ «สำหรับวิสัยทัศน์» – บลูเบอร์รี่. สูตรนี้ยังพบการสนับสนุนบางอย่างในแวดวงจักษุแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ. ในบลูเบอร์รี่บลูเบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งจำเป็นสำหรับการทำให้พิษเป็นกลางที่เกิดขึ้นในเรตินา.
ด้วยการขาดสารต้านอนุมูลอิสระสารพิษสามารถสร้างความเสียหายต่อเซลล์จอประสาทตาที่ละเอียดอ่อนและนำไปสู่การด้อยค่าของการมองเห็น. โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับการใช้บลูเบอร์รี่สำหรับผู้คนช่วงเวลาที่ทำงานกับเอกสารหรือที่คอมพิวเตอร์สำหรับผู้ที่ทำเครื่องหมายความเหนื่อยล้าในตอนท้ายของวันทำการ.
ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ: อย่าคิดว่าคุณภาพของการมองเห็นเป็นสัดส่วนโดยตรงกับจำนวนของ Bilberry ที่กิน (หรือสารเติมแต่งทางชีวภาพบนพื้นฐาน). จากนั้นจำนวนส่วนประกอบที่มีประโยชน์ที่สามารถดูดซับร่างกายต่อวันมีอยู่ในหนึ่งช้อนของผลเบอร์รี่.
แว่นตาวัตถุประสงค์
วิธีการที่ได้รับความนิยมต่อไปในการปรับปรุงการมองเห็นนั้นอายุน้อยกว่าไขมันปลามาก. เรียกว่า «แว่นตาที่มีรู» ปรากฏตัวในอาร์เซนอลของจักษุแพทย์ที่ไม่นานมานี้. วิธีการโฆษณาอย่างกว้างขวางและโฆษณา. และการโฆษณาสัญญาว่าจะฟื้นฟูวิสัยทัศน์อย่างรุนแรงเกือบในกรณีที่ใช้งานมากที่สุด.
อย่างไรก็ตามแพทย์จักษุแพทย์เป็นของสัญญาดังกล่าวอย่างระมัดระวัง.
ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ: แว่นตาดังกล่าวแน่นอนสามารถช่วยในขั้นตอนเริ่มต้นของสายตาสั้นและสายตายาวลดจำนวนการบิดเบือนที่เกิดจากการหักเหของแสงในเลนส์. อย่างไรก็ตามวิธีนี้มีทั้งด้านลบ. การลดการทำงานของกล้ามเนื้อลูกตาแว่นตาดังกล่าวสามารถนำไปสู่การไหลเวียนของการไหลออกของของเหลวฉีกขาดและเพิ่มความดันภายในดวงตา – และนี่คือหนทางสู่โรคต้อหิน. นอกจากนี้แว่นตาอย่างมีนัยสำคัญ จำกัด มุมมองอย่างมีนัยสำคัญและในสภาพแสงไม่เพียงพอมันเป็นเรื่องยากที่จะใช้.
วิธี Norbecova
อีกวิธีการใหม่ในการปรับปรุงวิสัยทัศน์ – วิธี Norbecova ที่เรียกว่า. จริงผู้เขียนของเขาเองถือว่าวิธีการของเขาสำหรับผลลัพธ์ของการโจมตีทางปัญญาที่ผลิตโดยผู้ทรงคุณวุฒิของการแพทย์และปรัชญารวมถึง Al-Khorezmi และ Avicenna. ในบรรดาบรรพบุรุษของ Norbekov เรียกตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ยิ่งใหญ่ของเขาสองคนที่ถูกกล่าวหาว่าได้รับการเคารพในอุซเบกิสถานในฐานะนักบุญ. โดยทั่วไปแล้วในบรรดาสื่อส่งเสริมการขายจำนวนมากซึ่งล้อมรอบด้วยชื่อของ Norbekov และวิธีการของมันเพื่อตรวจจับข้อเท็จจริงที่แห้งในชีวประวัติของเขาแทบจะเป็นไปไม่ได้. วิธีการเองจะขึ้นอยู่กับความยั่งยืนของตนเอง.
ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ: การแยกตัวเอง – แรงร้ายแรง. ด้วยความช่วยเหลือที่คุณสามารถรักษาโรคจิตส่วนใหญ่. เอฟเฟกต์เชิงบวกบางอย่างเป็นไปได้ไม่ต้องสงสัยและ – แต่มันจะไม่ปรากฏตัวเองในผู้ป่วยทุกคนและจะดำเนินต่อไปจนกว่าศรัทธาของผู้ป่วยจะยังคงแข็งแกร่ง». กล่าวอีกนัยหนึ่งผู้คลางแคลงไม่ควรลอง.
ยิมนาสติก
ในเงื่อนไขเมื่อเวลาทำงานคนใช้เวลาหน้าจอมอนิเตอร์และการพักผ่อน – ก่อนที่หน้าจอของทีวีจะช่วยลดปริมาณการเคลื่อนไหวของดวงตาได้อย่างมีนัยสำคัญ. สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การละเมิดปริมาณเลือดต่อดวงตาและในมุมมอง – เพื่อโรคจักษุที่ร้ายแรงที่สุด.
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้คุณต้องขัดจังหวะการทำงานอย่างสม่ำเสมอด้วยการประชุมยิมนาสติกสั้น ๆ สำหรับดวงตา. แบบฝึกหัดในรูปแบบของการเคลื่อนไหวที่หลากหลายด้วยดวงตามีส่วนร่วมในการไหลเข้าของเลือดกับพวกเขา. มันจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะทำและยิมนาสติกสำหรับกล้ามเนื้อลูกตา. เทคนิคของมันเป็นที่รู้จักกันดี: วาดบนกระจกหน้าต่างจุดหรือกวนกระดาษชิ้นเล็ก ๆ. จากนั้นสักครู่เรามองจากเครื่องหมายแก้วบนมุมมองหน้าต่างและกลับ – สิ่งนี้จะทำหน้าที่เป็นการฝึกกล้ามเนื้อที่ยอดเยี่ยมซึ่งเปลี่ยนความโค้งของคริสตัล, «ใส่» ตาสู่ความคมชัด.
ปรากฎว่าแม้สูตรพื้นบ้านที่ดูเหมือนจะเป็นที่นิยมมากที่สุดสำหรับการปรับปรุงในมุมมองนั้นได้รับการพิสูจน์จากจักษุวิทยาที่ทันสมัยและตรงข้าม – ความรู้ดัง ๆ ความรู้ของแพทย์เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาแนะนำให้ใช้ความระมัดระวังมากขึ้น. เราอยู่ในมือเท่านั้น. ท้ายที่สุดแล้วมีบลูเบอร์รี่ที่น่าพอใจมากกว่าการสวมใส่แว่นตาจำลอง!..
