มากกว่าครึ่งหนึ่งของนักเรียนโรงเรียนที่มีการศึกษาเชิงลึกเกี่ยวกับภาษาต่างประเทศกับชั้นเรียนอาวุโสสวมแว่นตา. และในโรงเรียนธรรมดาใกล้กับที่ห้า. วิธีการรักษาเด็กสายตา?
เนื้อหา
ก่อนอื่นมันคุ้มค่าที่จะสงบเงียบผู้ปกครองของสาวกที่ขยันขันแข็ง: อย่างน้อยสายตาสั้นและเรียกว่าโรคของโรคภัยไข้เจ็บตัวรอบตัวไม่จำเป็นต้องนำไปสู่การใส่แว่นตา. มองเข้าไปในดวงตาของทารกแรกเกิดแล้วคุณสามารถทำนายได้คุกคามเขาสายตาสั้นหรือไม่. ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะป้องกันสายตาสั้นหากคุณใช้เวลาในช่วงเดือนแรกของชีวิตลูกน้อย.
ที่ครอบครัวเขียน?
กลุ่มความเสี่ยงรวมถึงเด็ก ๆ ของผู้ปกครองเล็กน้อย. หากสายตาสั้นอยู่ในพ่อและที่แม่ความเป็นไปได้ที่จะปรากฏในเด็กใหญ่มาก.
เหตุผลก็คือคนเหล่านี้มีผ้าเชื่อมต่อที่อ่อนแอ. คนที่มีสายตาที่ดีต่อสุขภาพลูกตาถูกดึงขึ้นเมื่อเขาคิดอย่างใกล้ชิดกับเรื่องและเมื่อการแปลระยะไกลกลับไปที่รูปร่างรอบเริ่มต้น.
หาก Sclera (เชลล์ซึ่งแน่นโดยลูกตา) อ่อนแอมันไม่รับมือกับฟังก์ชั่นของมันมันเป็นเรื่องยากสำหรับเธอที่จะให้แอปเปิ้ลตา. จากนั้นบุคคลนั้นเริ่มเห็นรายการระยะไกลคลุมเครือ.
หากเด็กในปีคือ Hyperopia +1 และไม่ใช่ +3 Diopters ตามที่ควรจะเป็นเขาเป็นผู้ท้าชิงที่จะได้รับสายตาสั้นของเด็ก ๆ ในอนาคต. เด็กก่อนวัยอันควร — ผู้สมัครในกรงเล็บ. ความเสี่ยงและผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคภูมิแพ้มักประสบกับไข้หวัดใหญ่ Orz ปอดบวม…
เด็กเหล่านี้ทั้งหมดมีการเผาผลาญที่ละเมิดเลือดอุปทานต่อดวงตาคือความทุกข์ทรมานโครงสร้างของการเปลี่ยนแปลงของตาขาว: มันจะกลายเป็นสงครามมันถูกเหยียดด้วยการโหลดตาและไม่ส่งคืนแอปเปิ้ลรูปร่างดั้งเดิม. ดังนั้นเด็ก ๆ เช่นนี้จำเป็นต้องมองเห็นโดยเฉพาะอย่างยิ่ง.
5 กฎทอง
น่าผิดหวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเดือยสูญเสียเด็กที่มีกรรมพันธุ์ที่ดีไม่ค่อยป่วยและแข็งแกร่งทางร่างกาย. หากคุณต้องการให้ลูกของคุณมีชีวิตที่ดี (และถ้ามันถูกกำหนดให้สวมแว่นตา — ที่จะเกิดขึ้นมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎการป้องกันโรคทองคำ 5 ข้อ.
- ให้ดวงตาพักผ่อน. หากเด็กมีสายตาที่ดีเขาต้องหยุดพักในชั้นเรียนทุก ๆ 40 นาที ด้วยสายตาสั้นที่อ่อนแอ — ผ่านทุกครึ่งชั่วโมง. 10–พักผ่อน 15 นาที — มันไม่ใช่ที่นั่งด้านหน้าของทีวี! ปล่อยให้วิ่งกระโดดมองออกไปนอกหน้าต่างจะทำให้ยิมนาสติกตา. เพราะมันไม่น่าเศร้าสำหรับเด็กนักเรียน แต่ดูทีวีดีกว่าในวันหยุดสุดสัปดาห์เท่านั้นเมื่อไม่มีบทเรียน. ห้าชั่วโมงต่อสายตาของคุณที่โรงเรียนใช่ 2–3 ชั่วโมงที่บ้าน — การโหลดดังกล่าวไม่สามารถทนต่อตาที่กำลังเติบโต. และสายตาสั้นของเด็ก ๆ จะพัฒนาอย่างรวดเร็วตั้งแต่ 7 ถึง 9 และจาก 12 ถึง 14 ปี.
- เก็บหนังสือหรือสมุดบันทึกไว้ที่ระยะ 40 ซม. จากดวงตา. วัดระยะทางนี้และแสดง Choi ของคุณวิธีการนั่ง. อย่างน้อยก็ทำให้เกิดลูกตา.
- ถือเด็กให้เจ็บน้อยที่สุด. ให้เขามีส่วนร่วมในพลศึกษาวิ่งว่ายน้ำเล่นเทนนิส. เพราะดวงตาเป็นกีฬาทุกชนิดที่ดียกเว้นสำหรับผู้ที่มีอันตรายที่จะได้รับบาดเจ็บ.
- ฟีดทารกที่มีประโยชน์สำหรับผลิตภัณฑ์ตา. ชีสกระท่อมนี้, kefir, ปลาต้ม, เนื้อวัวและเนื้อวัว, ไก่งวง, กระต่ายแครอทและกะหล่ำปลี, ผักใบเขียวและผลเบอร์รี่ — บลูเบอร์รี่, Lingonberry, แครนเบอร์รี่. สำหรับตา polyvitamins ที่มีองค์ประกอบการติดตามและแคลเซียมที่มีวิตามินดีหรือฟอสฟอรัสมีประโยชน์.
- ไม่ได้บันทึกสายตาของผู้อาวุโส — «ทำฟาง» จูเนียร์. อย่าทำให้พวกเขาอ่านเร็วกว่า 5 ปีอย่ายอมแพ้ไปโรงเรียนเมื่อ 6 ปี: กล้ามเนื้อเลนส์ซึ่งให้การมองเห็นที่ดีในที่สุดก็เกิดขึ้นเป็น 7–8 ปีดังนั้นในบรรดาผู้ที่ไปเรียนครั้งแรกในช่วง 6 ปีที่ผ่านมา 3 เท่าสำหรับชนกลุ่มน้อยกว่าในบรรดาเด็กนักเรียนที่เริ่มเรียนที่ 7!
อย่าใส่ทารกไว้หน้าทีวีก่อน 3 ปี — เพียงแค่อายุนี้ในบรรทัดฐานการมองเห็นจะเท่ากัน «ความสามัคคี». และบนคอมพิวเตอร์ให้ฉันเล่นจาก 8 ปีเท่านั้น.
ทำไมต้องรักษาถ้าคุณไม่สามารถรักษาได้?
ใช่สายตาสั้นไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้. แต่เมื่อเด็ก ๆ เริ่มมองเห็นการมองเห็นมันอาจเป็นอีกหนึ่งสายตาสั้น ๆ ที่เรียกว่าเท็จ: เพียงแค่อ่อนลงของกล้ามเนื้อปรับเลนส์.
ก่อนอื่นสำหรับสิ่งนี้คุณต้องตรวจสอบการมองเห็นเป็นประจำ. แต่แม้ว่าสายตาสั้นที่แท้จริงกำลังพัฒนากระบวนการสามารถถูกระงับได้. ตอนนี้สำหรับการป้องกันและรักษาสายตาสั้นมีเทคนิคที่ดี: การรักษาด้วยแม่เหล็ก, การรักษาด้วยเลเซอร์, การนวดนิวเมติก — แว่นตาพิเศษที่นวดดวงตาและปรับปรุงประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อเลนส์วินาศภัยกายภาพบำบัด.
ใช้ในการรักษาที่ซับซ้อนและ electropuncture — หนึ่งในสายพันธุ์ของการสะท้อนกลับ. เฉพาะในการสะท้อนแบบคลาสสิกในจุดที่ใช้งานทางชีวภาพส่งผลกระทบต่อเข็มหรือพวกเขาโยกย้ายกับซิการ์และด้วยไฟฟ้า — microdos ของปัจจุบัน. มันไม่เจ็บและไม่น่ากลัว. นอกจากนี้การสะท้อนกลับการรักษาด้วยการรักษาสิ่งมีชีวิตทั้งหมด.
ยิมนาสติกสำหรับดวงตาที่เหนื่อยล้า
สอนเด็กทุกวันในการพักระหว่างชั้นเรียนเพื่อทำยิมนาสติกสำหรับดวงตาและการนวดบรรเทาความเหนื่อยล้าจากภาพ. การนวดง่ายและน่ารื่นรมย์. มันช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและทำให้ความดันตาปกติ.
- เราทำนิ้วหัวแม่มือออกจากปีกจมูกไปที่มุมของดวงตาแล้วโดยไม่ต้องฉีกมือ, — ก่อนคิ้วและในที่สุด — จากขอบด้านนอกของคิ้วไปที่ด้านใน — ทำซ้ำ 18 ครั้ง;
- ปิดตาของคุณและนวดลูกตาเบา ๆ จากมุมภายนอกของดวงตาไปจนถึงด้านใน — 18 ครั้ง;
- สำหรับยิมนาสติกที่คุณต้องทำฉลากเครื่องหมายที่มีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 3 มม. ที่ระดับสายตาบนกระจกหน้าต่าง. จากหน้าต่างถึง 30 ซม. และดู 5 วินาทีโดยฉลาก 5 วินาที — vdal บนมุมมองนอกหน้าต่าง — และ 3–5 นาที. นี่คือการฝึกอบรมที่ดีสำหรับกล้ามเนื้อตา. หากสายตาสั้นมีอยู่แล้วและเด็กที่กำหนดแว่นตาปล่อยให้ยิมนาสติกนี้ในแว่นตา.
สวมแว่นตาหรือไม่?
ผู้ปกครองหลายคนเชื่อว่าแว่นตาที่สั่งหมอนเด็กที่จุดเริ่มต้นของการพัฒนาสายตาสั้นไม่จำเป็นต้องสวมใส่. ปล่อยให้พวกเขาพูดว่าดวงตาได้รับการฝึกฝน.
ในความเป็นจริงแว่นตาไม่เป็นอันตรายต่อวิสัยทัศน์. ในทางตรงกันข้าม: เมื่อเด็กกระเป๋าตลอดเวลาตรึงดวงตาของเขาสายตาสั้นจะดำเนินไปได้เร็วขึ้น. หากแพทย์ได้รับอนุญาตให้อ่านและเขียนโดยไม่มีแว่นตา แต่กำหนดให้พวกเขาสำหรับ Dali แว่นตาควรสวมใส่และเมื่อเด็กดูที่คณะกรรมการโรงเรียนและเมื่อมันไปที่โรงละครและเมื่อเขานั่งอยู่ที่ทีวี.
ที่คอมพิวเตอร์ Schoolchik ดีกว่าที่จะใช้จ่าย 15–20 นาทีต่อวัน. ขีดสุด — ชั่วโมงครึ่ง แต่ในเวลาเดียวกันหยุดพักสำหรับดวงตาทุก 15 นาที.
ชุมชน:
- โรคตา
- เด็กอายุ 6 ถึง 12 ปี
