คุณเคยได้ยินจากเพื่อน ๆ : «ฉันดูน่าเกลียด, หายมาก, ฮอร์โมนร่วมเพศ»? พื้นหลังของฮอร์โมนคืออะไรเขาเกี่ยวข้องกับน้ำหนักเกินและมันเชื่อมต่อกันได้อย่างไร? วิธีที่ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเป็นที่ประจักษ์และทำไมถึงเกิดขึ้น?
เนื้อหา
- สถานที่เกิด: ระบบต่อมไร้ท่อ
- ฮอร์โมนเพศหญิง
- ฮอร์โมนต่อมไทรอยด์ต่อม
- ฮอร์โมนต่อมใต้สมองต่อมใต้สมอง
- leptin
- อินซูลิน
- ดูแลสุขภาพของฮอร์โมน
ความปรารถนาที่คนอ้วนจะลดน้ำหนักทำให้เขาต่อสู้ไม่เพียง แต่มีตะกอนไขมัน แต่ด้วยวิถีชีวิตที่มีกิโลกรัมต่อไปด้วยนิสัยการทำอาหารและจำเป็นต้องมีการละเมิดพื้นหลังของฮอร์โมน. บางคนเป็นไปได้โดยไม่มีปัญหา แต่หลายคนต้องเหงื่อในโรงยิมเป็นเวลาหลายเดือนและหลายปี แต่ผลลัพธ์ที่ต้องการไม่เคยมา. บ่อยครั้งที่ความผิดปกติของฮอร์โมนไม่อนุญาตให้บุคคลลดน้ำหนักแม้จะมี «การต่อสู้นิรันดร์ต่อน้ำหนักส่วนเกิน».
สถานที่เกิด: ระบบต่อมไร้ท่อ
ฮอร์โมนในร่างกายผลิตโดยต่อมของการหลั่งภายในระบบที่สำคัญที่สุดและมีความอ่อนไหวมากของร่างกาย. การละเมิดพื้นหลังของฮอร์โมนซึ่งเกิดขึ้นกับการออกแรงทางกายภาพอย่างมีนัยสำคัญความเครียดที่ไม่สามารถควบคุมการเข้าชมห้องอาบแดดในการแสวงหาสีที่สวยงามของผิวโภชนาการที่ไม่สมดุลไม่อนุญาตให้ลูกศรของเครื่องชั่งอย่างน้อยฝักบัวน้อยในทิศทาง ของจากมากไปน้อย. บุคคลที่สมบูรณ์ในการต่อสู้กับน้ำหนักเกินสิ้นสุดลงที่จะกินอย่างเต็มที่ไหลเข้าสู่ภาวะซึมเศร้ารู้สึกถึงความอ่อนแอของเขาก่อนที่การสะสมไขมันในก้นสะโพกและกระเพาะอาหารและในความเป็นจริง — ด้านหน้าของฮอร์โมนที่ควบคุมร่างกาย. กิโลกรัมพิเศษไม่เพียง แต่จะไม่ออก แต่ยังกลับมาพร้อมกับความเร็วสองเท่าแม้ดูเหมือนว่าความคิดเกี่ยวกับอาหารกระตุ้นให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น. นี่คือที่ที่คำถามเกิดขึ้นเกี่ยวกับการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อและฮอร์โมนเหล่านั้นที่อาจทำให้เกิดโรคอ้วน. สำหรับผู้ที่เข้าใจพื้นฐานของต่อมไร้ท่อมันจะเข้าใจว่ามันไม่ใช่เรื่องง่ายและยากที่จะต่อสู้!
ฮอร์โมนเพศหญิง
ฮอร์โมนเพศของผู้หญิงเอสโตรเจนและฮอร์โมนฮอร์โมนเป็นรูปแบบที่น่ารื่นรมย์ของร่างกายหญิงและมีส่วนร่วมในการสะสมของไขมันสำหรับประเภทหญิง. เกี่ยวกับฮอร์โมนอวัยวะเพศมักจะไม่จำได้ถึงสี่สิบปีในขณะที่ถึงเวลาสำหรับการเตรียมตัวของร่างกายหญิงสู่จุดสุดยอด. นี่คือเวลาที่การหลั่งของเอสโตรเจนลดลงและเมื่อแม้กระทั่งอาหารพิเศษจำนวนเล็กน้อยจะถูกเลื่อนออกไปและสร้างปริมาณไขมัน. สมองมีอัลกอริทึมการสะสมนั้นใช้ได้ตามโปรแกรมนี้ร่างกายอย่างต่อเนื่องและมองเห็นไขมันอย่างต่อเนื่อง. กระบวนการนี้มาพร้อมกับช่วงเวลาทั้งหมดของ Hormonal Perestroika ขึ้นไปสู่การโจมตีของวัยหมดประจำเดือน.
เพื่อต่อต้านการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวค่อนข้างยากแม้การออกแรงทางกายภาพและอาหารต่าง ๆ ไม่สามารถจัดการกับความผิดปกติของการแลกเปลี่ยนไขมันได้. แต่การออกกำลังกายที่สมเหตุสมผลและโภชนาการที่เหมาะสมกับปริมาณที่ต่ำของน้ำตาลที่เรียบง่ายไขมันที่มีไขมันอิ่มตัวและกรดทั่วไปช่วยรับมือกับอาการของ Menopacteric และการสะสมไขมัน.
ควรกล่าวถึงกรณีเมื่อน้ำหนักที่เกิดขึ้นกับโรครังไข่และไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงอายุหรือสรีรวิทยา. เงื่อนไขนี้ต้องมีการให้คำปรึกษาของนรีแพทย์ - ต่อมไร้ท่อและไม่ใช่แค่อาหารที่ได้รับการยืนยันอย่างมืออาชีพ.
ฮอร์โมนต่อมไทรอยด์ต่อม
เป็นที่ทราบกันดีว่างานที่ใช้งานของต่อมไทรอยด์ช่วยให้การผลิตฮอร์โมนต่อมไทรอยด์ซึ่งส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะและระบบเกือบทั้งหมดที่กำหนดไว้ล่วงหน้าอัตราการเผาผลาญ. ด้วยกระบวนการที่เกิดขึ้นอาหารทั้งหมดที่เรากินจะถูกประมวลผลเป็นพลังงานไขมันไม่ได้ถูกเลื่อนออกไปและไม่ส่งผลกระทบต่อร่างของผู้หญิง.
ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินในกรณีส่วนใหญ่ประสบจากการขาดฮอร์โมนต่อมไทรอยด์. เพื่อให้บรรลุการลดน้ำหนักพวกเขาประสบความสำเร็จหลังจากแต่งตั้งการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน.
ฮอร์โมนต่อมใต้สมองต่อมใต้สมอง
สถานที่พิเศษที่ครอบครองฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่เรียกว่า Somatotropins. พวกเขาถูกสังเคราะห์ในต่อมใต้สมองและมีผล lipolytic ที่ทรงพลังทำให้ไขมันแยก. ฮอร์โมนเหล่านี้ทำงานอย่างหนักในร่างกายของวัยรุ่นและไม่เพียง แต่เผาผลาญไขมันและช่วยรักษารูปร่างของร่างกายดังนั้นชายหญิงและเด็กหญิงมักจะน้อยมากและเข้มงวดมาก. เมื่ออายุมากขึ้นจำนวน Somatotropin ในร่างกายตกและโดยห้าสิบปีการพัฒนาก็หยุดอย่างสมบูรณ์.
ฮอร์โมนต่อมใต้สมองอื่น ๆ เช่นฮอร์โมน adrenocorticotropic, ฮอร์โมน thyrotropic และฮอร์โมน melanocytimulatory ยังสามารถแยกไขมันและการแลกเปลี่ยนไขมันปกติ.
leptin
leptin — หนึ่งในฮอร์โมนเปปไทด์ประสานงานการแลกเปลี่ยนพลังงานในร่างกายมนุษย์. ในฐานะที่เป็นตัวควบคุมหลักของกระบวนการสะสมไขมันรวมกับสารที่ใช้งานทางชีวภาพอื่น ๆ จะควบคุมความอยากอาหารและอัตราการเผาผลาญ. การลดความเข้มข้นของ Leptin นำไปสู่การพัฒนาของโรคอ้วนอย่างต่อเนื่อง.
อินซูลิน
ในการก่อตัวของโรคอ้วนหนึ่งในบทบาทหลักจะมอบให้กับฮอร์โมนที่ผลิตในตับอ่อน, — อินซูลิน. ฮอร์โมนนี้มีเอฟเฟกต์ Lipolytic ที่ใช้งานอยู่ซึ่งนำไปสู่การเปิดตัวของกรดไขมันจำนวนมาก. ในการพัฒนามูลนิธิโรคเบาหวานการหลั่งอินซูลินไม่เพียงพอซึ่งนำไปสู่การละเมิดที่สำคัญของการเผาผลาญไขมันและโรคอ้วน.
ดูแลสุขภาพของฮอร์โมน
ดังนั้นเราพบว่าการขาดเช่นเดียวกับฮอร์โมนส่วนเกินนำไปสู่ความไม่สมดุลในการทำงานของอวัยวะและระบบสิ่งพิมพ์ทั้งหมด. การศึกษาปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ของต่อมไร้ท่อหลักสูตรการบำบัดด้วยฮอร์โมนในที่ซับซ้อนด้วยการออกแรงทางกายภาพปานกลางและโภชนาการที่สมดุลจะช่วยฟื้นฟูสุขภาพและได้รับรูปแบบที่น่าสนใจ.
คำแนะนำสำหรับผู้หญิงที่สมบูรณ์สามารถรวมอยู่ในอาหารของผลิตภัณฑ์ที่มีไอโอดีน: หอยปลาทะเลและกะหล่ำปลีทะเล.
บทบาทสำคัญในการกระทำที่ยากลำบากนี้มอบให้กับการนอนหลับที่เพียงพอเนื่องจากเป็นเวลากลางคืนที่การสังเคราะห์ฮอร์โมนการเจริญเติบโตเพิ่มขึ้น.
ในการปรากฏตัวของพยาธิสภาพของฮอร์โมนขึ้นอยู่กับการใช้การรักษาด้วยการทดแทน แต่การแต่งตั้งยาเสพติดฮอร์โมนเป็นไปได้เฉพาะผู้เชี่ยวชาญหลังจากการสำรวจที่ครอบคลุมและอยู่ภายใต้การควบคุมที่เข้มงวด. ทางเลือกในการรักษาด้วยฮอร์โมนคือ phytotherapy อุดมไปด้วยอาหารอาหารด้วยความคล้ายคลึงกับผักของฮอร์โมน.
