การรักษา epipudilit locks

ภาพรวมของ epipudilite

โรคเรื้อรังนี้โดดเด่นด้วยการเกิดขึ้นของการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมการยืดกล้ามเนื้อและการอักเสบในกล้ามเนื้อและเอ็นของปลายแขนในสถานที่เหล่านั้นที่พวกเขาติดอยู่กับกระดูกที่ยื่นออกมา (โคลเวอร์) ของกระดูกไหล่. บ่อยครั้งในกรณีนี้เอ็นที่เกี่ยวข้องกับการขยายแปรงและนิ้วมือต้องทนทุกข์ทรมาน กล้ามเนื้อที่เก็บข้อมือ (มีเสถียรภาพ) เมื่อข้อศอกยืด (นี่คือการขยายรังสีสั้น ๆ ); ข้อต่อ interfalane และ cranky เช่นเดียวกับผ้าที่อยู่ติดกับพวกเขา (การข้ามกระดูก lamid, periosteum). มันมักจะประหลาดใจ «ตะกั่ว» มือถ้าผู้ชายถูกต้องแล้วความเจ็บปวดจะปรากฏขึ้นในข้อศอกขวา. หากบุคคลมีฟังก์ชั่นเพิ่มเติมที่กำหนดให้กับมือซ้ายโรคที่เกิดขึ้นในข้อศอกซ้าย. ถ้าคนที่ทุกข์ทรมานเจ็บปวดไม่ไปพบแพทย์แล้วโรคยังคงดำเนินต่อไปเป็นเวลานาน. มันค่อนข้างธรรมดาในหมู่คนที่อยู่ภายใต้การโหลดมากเกินไปในกีฬา. นักกีฬามีชื่อที่สองเช่นนี้ - «ข้อศอกผู้เล่นเทนนิส».

ทำไม epicondylitis เกิดขึ้น?

สาเหตุหลักของการเกิดขึ้นและการพัฒนาของ Epicondylitis มีดังนี้:

1. แรงดันไฟฟ้าในเนื้อเยื่อเรื้อรังที่มีการหมุนเป็นเวลานานของแขนที่มีการดัดเด้งกลับมาใช้งานง่ายและการขยายข้อศอก. การเคลื่อนไหวดังกล่าวมักดำเนินการผู้เล่นเทนนิส. โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเสี่ยงสูงของพยาธิวิทยานี้หากแร็กเก็ตถูกเลือกไม่ถูกต้องและมีข้อผิดพลาดในเทคนิคการกระแทก.



อย่าทนความเจ็บปวดเชื่อว่าทุกอย่างจะผ่านไป. มีเพียงหมอเท่านั้นที่อาจได้รับการแต่งตั้งทันทีหลังจากการวินิจฉัยเพื่อป้องกัน epipudilitis เป็นรูปแบบเรื้อรัง. เป้าหมายของมาตรการการรักษาคือการช่วยให้ผู้ป่วยจากความเจ็บปวดเพื่อกระตุ้นกระบวนการอักเสบฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตที่รบกวนในกิ่งเพื่อคืนโอกาสในการดำเนินการในการเคลื่อนไหวเต็มรูปแบบที่เกี่ยวข้องกับข้อศอกข้อศอก.

แพทย์จะแนะนำในตอนแรก (10 วัน) เพื่อยกเว้นการเคลื่อนไหวเหล่านั้นที่อาจกระตุ้นการพัฒนาของโรคการดำเนินการซึ่งทำให้เกิดอาการปวด. แต่ดังนั้นการฝ่อกล้ามเนื้อไม่เกิดขึ้นมือก็ยังคงเคลื่อนไหว.

วันขอแนะนำให้ทำการเคลื่อนไหวในข้อศอก, ที่หนีบกระดูก, ผ้าพันแผลพิเศษ. ในตอนเย็นผู้ช่วยเหล่านี้จะถูกลบออก. ทั้งหมดนี้ก่อให้เกิดการรักษาของผ้าที่เสียหาย.

ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (ใช้ภายในหรือภายนอก) สามารถลดอาการปวดและการอักเสบ. แพทย์มักจะเขียนออกภายนอก (หลักสูตรถู - อย่างน้อย 14 วัน): ครีมยาว, Ointment Orthofen, เจล Nay, ครีม Asertal, Butadion ครีม, เจล Bischofit. แบบฟอร์มแท็บเล็ต: ibuprofen, KETANOV, NIMESIL, NUROFEN, KETOROL.

มันมีประโยชน์ในการใช้การบีบอัดด้วยน้ำมันการบูร (เป็นเวลาสองชั่วโมง) กับการแพทย์ Brya (ค้างคืน) หรือกับดินเหนียวสีน้ำเงิน (ไม่เกินสองชั่วโมง).



หากผู้ป่วยบ่นว่าความเจ็บปวดทนไม่ได้แพทย์สามารถทำการฉีดเข้ากล้ามเนื้อด้วย corticosteroid ในภูมิภาคที่เจ็บปวดที่สุด (เช่น «kenalogo-40»).

วิธีการที่ทันสมัยในการรักษาพยาธิสภาพนี้ - การฉีดพลาสม่าที่อุดมไปด้วยเกล็ดเลือด (ปัจจัยการเจริญเติบโต). การฉีดมีความเจ็บปวด แต่มีประสิทธิภาพเท่าที่จะลดการอักเสบอย่างมีนัยสำคัญบรรเทาอาการปวดกระตุ้นการรักษาของเนื้อเยื่อที่ได้รับบาดเจ็บเสริมสร้างเส้นใยกล้ามเนื้อเอ็นเอ็นเอ็นเอ็นเอ็น.

หลังจากการชะลอตัวของกระบวนการอักเสบแพทย์อาจแนะนำปศุสัตว์ต่อไปนี้:

• แรงกระตุ้น แม่เหล็กไฟฟ้า;
• การบำบัดด้วยอัลตร้าซาวด์;
• Darmatherapy Diad;
• การบำบัดด้วยการตกตะกอน Extracorporeal
• พาราฟิน, แนฟทาเลี่ยน, โคลน, appliqués ozocenite;
• electrophoresis;
• การรักษาด้วย cryotherapy;
• phonophoresis, ultrafonoforosis.

ความโปรดปรานสามารถนำมานวด, พื้นผิวการผ่าตัด, การฝังเข็ม, เภสัชกร.

มีประสิทธิภาพมากกับโรคที่กำหนดของ homeopathy, apitherapy (pieus, การรักษาด้วยโพรโพลิส).

เมื่อความเจ็บปวดสงบแพทย์จะเลือกและกำหนดแบบฝึกหัดที่ซับซ้อนอย่างง่าย ๆ ที่จะช่วยให้การฟื้นฟูกล้ามเนื้อและเอ็นที่อยู่ใกล้กับข้อศอกข้อต่อส่งคืนกิจกรรมของมือเสริมสร้างความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อ.

ในบางคนการฟื้นฟูมาในสองสามสัปดาห์คนอื่น ๆ ล่าช้าเป็นเวลาหลายเดือน. การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมช่วยประมาณ 95% ของผู้ป่วย. หากไม่มีการปรับปรุงไม่เกิดขึ้นภายใน 6 เดือนแพทย์รีสอร์ทเพื่อการผ่าตัด. ส่วนเหล่านั้นของเนื้อเยื่อจะถูกลบออกผ่านแผลหรือการเจาะซึ่งอักเสบและเปลี่ยนแปลงแล้วกล้ามเนื้อแยกอยู่กับกระดูก. เมื่อภาวะแทรกซ้อนปรากฏขึ้นหลังจากการแทรกแซงดังกล่าวบางครั้งก็เป็นไปไม่ได้ที่จะกู้คืนฟังก์ชั่นของผู้ป่วยอย่างเต็มที่.

คำแนะนำโภชนาการ



อาหารยังสามารถนำไปสู่การฟื้นตัวของผู้ป่วย. คนที่ทุกข์ทรมานจาก Epipudilite ของข้อศอกข้อต่อเว็บไซต์ของเราแนะนำให้มีผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ในโต๊ะอาหารเย็น:

• สลัดด้วยการเติมผักชีฝรั่งสด;
• จานปลาแซลมอนค่อมหลังปลาแมคเคอเรล;
• เนื้อไก่, ตุรกี;
• จานจากไข่มุกและเปลือกไม้;
• ชีส, ชีสกระท่อม, ไข่;
• สับปะรดสด
• บรอคโคลี่ฟักทองผักโขม;
• ชาเขียว, ผลไม้ชนิดหนึ่งผลไม้แช่อิ่ม.

วิธีการป้องกันโรค?

ตามที่พวกเขาพูดคำเตือนหนึ่งปอนด์มีความสำคัญต่อการรักษา. เพื่อที่จะไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดในข้อต่อข้อศอกให้ทำตามความสำเร็จต่อไปนี้:

1. ระวังและระมัดระวังเมื่อคุณพกแรงโน้มถ่วงมีส่วนร่วมในการใช้แรงงานอย่างหนัก. อย่าท่วมมือเมื่อทำงานกับเครื่องมือ.
2. ข้อศอกพิเศษจะช่วยในบางกรณีปกป้องข้อศอก.



3. ทำให้การอุ่นเครื่องแสงเพื่ออุ่นข้อต่อและกล้ามเนื้อเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการโหลดปลายแขนและไหล่ก่อนที่จะดำเนินการต่อไปทำงานใด ๆ กับวิธีเดียวกัน.
4. หลังจากการออกแรงทางกายภาพขนาดใหญ่แนะนำให้ทำการนวดตัวเองซึ่งรวมถึงการยึดเกาะเช่นการลูบเบา ๆ แล้วนวดและถูอย่างละเอียด.
5. หากคุณมีเวลานานในการนั่งทำงานการทำงานแล้วให้แน่ใจว่าได้ทำตามท่าทางของคุณ. มือของคุณจะต้องสบายสำหรับพวกเขา. ย้ายทำงานหลายครั้งจัดให้หยุดพักสั้น ๆ. อย่าขี้เกียจใช้ยิมนาสติกขนาดเล็กสำหรับแขนขาในช่วงพัก.
6. ดำเนินคดีต่อกระบวนการติดเชื้อใด ๆ ในเวลาที่เหมาะสม (ไซนัสอักเสบต่อมทอนซิลอักเสบ, ท่อปัสสาวะอักเสบต่อมลูกหมากอักเสบและอื่น ๆ ).

คนที่มักจะพัฒนา Epicondylitis เป็นนักกีฬา (ไม่เพียง แต่นักเทนนิส แต่ยัง Rowers, แท่ง, นักมวย), ผู้สร้าง (Plasterers, จิตรกร, ช่างไม้), นักดนตรี (Violinders, นักเปียโน), คนงานของทรงกลมเกษตร (การรีดนม, เครื่องจักร, แทรคเตอร์ ไดรเวอร์), พนักงานสุขภาพ (หมอนวด, ศัลยแพทย์, ทันตแพทย์). แม้แต่สวนตัวยงและชาวสวนก็มักจะเป็นโรคนี้. ผู้คนที่กล่าวถึงข้างต้นอาชีพและหมวดหมู่ควรใส่ใจกับมือของพวกเขาโดยเฉพาะอย่าละเลยมาตรการป้องกันอย่างถูกต้องคำนวณระยะเวลาและความเข้มของการโหลดบนข้อต่อของมือเพื่อให้เป็นโรคเช่น Epicondylitis ผ่านพวกเขา.