Infartat: คำแนะนำการเอาชีวิตรอด

เป็นไปได้ไหมที่จะมีสุขภาพดีหลังจากหัวใจวาย? คำถามนี้ถามตัวเองทุกคนที่มีหัวใจได้รับความล้มเหลวแล้ว. วิธีการป้องกันภาวะแทรกซ้อนและอาการกำเริบของกล้ามเนื้อหัวใจตายวิธีการสร้างชีวิตของคุณเพื่อให้การโจมตีอีกครั้งไม่ได้เกิดขึ้น?

เนื้อหา

บอกแพทย์วิทยาศาสตร์การแพทย์ศาสตราจารย์หัวหน้าแผนก
การฟื้นฟูสมรรถภาพและการป้องกันรองของโรคหัวใจและหลอดเลือด
Gnits ยาป้องกันของกระทรวงสาธารณสุขของสหพันธรัฐรัสเซีย David Meerovich Aronov.

อะไรจะกลายเป็น C

หัวใจหลังจากหัวใจวาย?

หลังจากกล้ามเนื้อหัวใจตายในกล้ามเนื้อของหัวใจแผลเป็นยังคงอยู่ดังนั้น
ฟังก์ชั่นหัวใจบางส่วนหายไป. นอกจากนี้สาเหตุของกล้ามเนื้อหัวใจตาย
- หลอดเลือดของหลอดเลือด - ยังคงและยิ่งกว่านั้นอาจจะ
ค่อยๆและบางครั้งก็ก้าวหน้าอย่างรวดเร็ว.

ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้พูด
น่าเสียดายที่เพื่อสุขภาพอย่างเต็มที่หลังจากหัวใจวาย
เป็นไปไม่ได้. แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าไม่จำเป็นต้องดูแลคุณ
สุขภาพ. งานของบุคคลคือการทำให้มันจริง
นั่นคือคุณภาพชีวิตที่มันจะตอบสนอง. 80% ของผู้ป่วยที่มี
พฤติกรรมที่เหมาะสมการรักษาและการฟื้นฟูสมรรถภาพ.

อาทิเช่น,
หากบุคคลเลิกสูบบุหรี่ จำกัด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์รถไฟ
โปรแกรมปานกลางยอมรับยาที่กำหนดอย่างระมัดระวังแล้ว
มีความเป็นอยู่ที่ดี.

แน่นอนคุณต้องทำตามกฎบางอย่าง แต่มันก็ไม่ยาก
- พวกเขาแนะนำให้ทำทุกคนไม่เพียง แต่ผู้ที่มี
กล้ามเนื้อ. หากคุณถูกถ่ายโอนไปยังหัวใจที่เกี่ยวข้องกับ IBS แล้วผ่าน
หนึ่งเดือนครึ่งหลังจากผ่านไป (หากการดำเนินการผ่านสำเร็จและร่างกาย
ทำงานได้เสถียร) คุณสามารถกลับไปที่กรณีธรรมดาทำงานได้.

ไม่
ลืมว่าเมื่อคุณเสี่ยงแล้วและคุณควรปรับของคุณ
นิสัยเพื่อให้ภาวะแทรกซ้อนไม่ปรากฏขึ้นและสิ่งที่เกิดขึ้นอีกครั้งที่สอง
กล้ามเนื้อ.

หกขั้นตอนระหว่างการอยู่รอด

ขั้นตอนที่ 1. คุณต้องใช้ยาที่ได้รับการแต่งตั้งจากแพทย์.
ข้อแก้ตัวเช่น «จะดีขึ้น - ฉันจะหยุดดื่มแท็บเล็ต», «ฉันกลัวอันตราย
จากยาเสพติดจะยิ่งใหญ่กว่าดี», «ฉันไม่ต้องการคุ้นเคยกับยาเสพติด»
และต. NS. ไม่ยอมรับ. เรากำลังพูดถึงชีวิตและความตาย. กินยา
ต้องการความต้องการ. ข้อกังวลของคุณไม่มีเหตุผลอย่างแน่นอน.

นอกจากนี้,
การหยุดการรับหรือการเปลี่ยนแปลงของยาเสพติดอิสระอาจเป็น
อันตราย - ที่เรียกว่า «ปรากฏการณ์ยกเลิก». ได้รับการออกแบบ
การเตรียมการกระทำเชิงกลยุทธ์. E. ป้องกันต่อไป
ความก้าวหน้าของโรคที่เกิดขึ้นหลังจากกล้ามเนื้อหัวใจตาย:
แอสไพรินช่วยลดการแข็งตัวของเลือด สเตตินทำให้ระดับปกติ
คอเลสเตอรอลใน KROในและ; การเตรียมการที่แสร้งทำเป็นความดันโลหิตสูงของหลอดเลือดแดง,
ลดขนาดของช่องด้านซ้ายซึ่งเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติ
หลังจากกล้ามเนื้อหัวใจตายด้วยโรคความดันโลหิตสูง.

มียา 4 เกรดที่ลดระดับไขมันใน
เลือดและมีการกระทำ anticleotic: การเตรียมนิโคติน
ชะลอการปล่อยกรด, เลื่อมกรดน้ำดี, fibrates
และ statins. หลังถือว่ามีความน่าเชื่อถือและมีประสิทธิภาพมากที่สุด.
ภาวะแทรกซ้อนที่อันตรายที่สุดของ Statins คือความเสียหายของกล้ามเนื้ออย่างเป็นระบบ -
เกิดขึ้นในกรณีหนึ่งจากหลายแสน แต่ใน
รัสเซียไม่ได้สังเกต.

เราได้ลงทะเบียน statins ต่อไปนี้ในประเทศของเรา: lovastatin,
Simvastatin, handustatin, fluvastatin และ atorvastatin. หนึ่งหรือสอง
แท็บเล็ตในวันที่ยาดังกล่าวเพียงพอที่จะลดระดับ «ยากจน» คอเลสเตอรอลในเลือด.

สำหรับคำถามยาเสพติดจะต้องใช้เวลายากหรือไม่
ตอบกลับอย่างแจ่มแจ้ง. ไม่มีการสังเกตดังกล่าว. ตั้งค่า
5-6 ปี - จำเป็นต้องใช้คำดังกล่าวเพื่อแสดงประสิทธิภาพอย่างเต็มที่
ยา (เพิ่มขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางของหลอดเลือดแดง, การสิ้นสุดการลุกลาม
หลอดเลือด). แต่ผลลัพธ์บางอย่างปรากฏขึ้นก่อน.

ตัวอย่างเช่น,
แม้ว่าจะมีหลอดเลือดของหลอดเลือดการซึมผ่านของหลอดเลือดแดงที่ได้รับผลกระทบ
เพิ่มขึ้นหลังจาก 3-4 ปีนับจากจุดเริ่มต้นของการรักษา แต่หลังจาก 2 เดือน
การรับแบบสเตตินของ Statins ได้รับการปรับปรุงโดยกระแสเลือดให้กับกล้ามเนื้อของหัวใจถูกระงับ
thremboration ป้องกันไม่ให้เกิดความผิดปกติของจังหวะบางประเภท
หัวใจ.

ขั้นตอนที่ 2. ต่อสู้กับหลอดเลือดของหลอดเลือดแดงของหัวใจและหัว
สมอง - นี่เป็นสาเหตุหลักของอาการหัวใจวายจังหวะและการเสียชีวิต. สำหรับ
สิ่งนี้จะต้องพิจารณาระบบพลังงานใหม่. ด้วยหลอดเลือด B
หลอดเลือดแดงปรากฏสารไขมันส่วนเกิน (คอเลสเตอรอล). ค่อยๆ
โล่ไขมันเพิ่มขึ้นและซ้อนทับการเข้าถึงเลือดสมองสมอง
และอวัยวะอื่น ๆ. เธอสามารถอักเสบได้เป็นแผล. ถ้าเกิดขึ้น
Balax Break, Thrombus เกิดขึ้นในสถานที่นี้ซึ่งสามารถทับซ้อนกัน
หลอดเลือดแดง.

ในคนที่ได้รับการกล้ามเนื้อหรือโรคหลอดเลือดสมองเนื่องจากการเกิดลิ่มเลือด
Demisters เป็นส่วนหนึ่งของกล้ามเนื้อหัวใจหรือสมอง. แทนที่จะไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย
กล้ามเนื้อทำงานค่อยๆปลูกเนื้อเยื่อเกี่ยวพันการขึ้นรูป
แผลเป็น. แน่นอนว่าหัวใจดังกล่าวด้อยกว่าความแข็งแรงที่ดีต่อสุขภาพและ
ความอดทน.

ค่อยๆมีสุขภาพที่ดีของกล้ามเนื้อหัวใจ
ฟังก์ชั่นของส่วนที่ได้รับผลกระทบ แต่มันอาจทำให้ตัวเองอ่อนแอลง. จากที่นี่
ความล้มเหลวของหัวใจปรากฏขึ้นจังหวะ. กองกำลังป้องกันด้วย
ทำงานควบคุมระบบหัวใจและหลอดเลือดลด
ผลที่ตามมาของโรค. แต่พวกเขาต้องการความช่วยเหลือของคุณ - ไม่มียาเสพติดและ
การตรวจสอบตนเองไม่สามารถทำได้.

ลดคอเลสเตอรอลในเลือด. hyperesterlemia (มัน
ระดับที่เพิ่มขึ้น) - เหตุผลหลักสำหรับหลอดเลือดดังกล่าวข้างต้น.
ส่วนใหญ่มีส่วนร่วมในอาหารที่อุดมไปด้วยคอเลสเตอรอล (ปลาคาเวียร์,
ไข่แดง, ตับ, ไต, สมอง) และกรดไขมันอิ่มตัว
(ผลิตภัณฑ์นมไขมันสัตว์).

อย่างที่คุณรู้คอเลสเตอรอลเกิดขึ้น «แย่» และ «ดี». เมื่อระดับ «ยากจน» คอเลสเตอรอลกำลังเติบโตหรือ
มันยังคงไม่เปลี่ยนแปลง แต่ระดับลดลง «ดี» คอเลสเตอรอล -
มีโรค. ในทางตรงกันข้ามกับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี «ดีเราไม่ได้
เราสามารถรับกับอาหาร. มันผลิตขึ้นในร่างกายเมื่อ
การฝึกอบรมทางกายภาพอย่างเป็นระบบและปานกลาง.

ความเข้มข้นของมัน
เพิ่มขึ้นที่ไม่เกิน 60-70 กรัมต่อวันของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่แข็งแกร่ง
หรือแก้วไวน์ธรรมชาติแห้ง 1 แก้ว. แต่ไม่มีอีกแล้ว! เข้มงวด
ภาระทางกายภาพและส่วนเกินของอัตราแอลกอฮอล์จะส่งผลให้เกิดผลตรงกันข้าม -
เสริม «ดี» คอเลสเตอรอล.

การวิเคราะห์การซื้ออย่างสม่ำเสมอปฏิบัติตามระดับคอเลสเตอรอล. สม่ำเสมอ
เรื่องที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อย (น้อยมาก) เรื่อง. นี่คือ
มีเหตุผลสำหรับการดำเนินการแล้วคุณต้องลดคอเลสเตอรอลให้เป็นปกติทันที.

ขั้นตอนที่ 3. เผาไหม้ด้วยความดันโลหิตสูง. เพิ่มความดัน - แข็งแรง
ปัจจัยเสี่ยงของหลอดเลือดดังนั้นจึงมีกล้ามเนื้ออื่น. อันตราย
ความดันโลหิตสูงและในความจริงที่ว่ามีความเสี่ยงสูงที่จะได้รับตกเลือดในสมอง
หรือสมองจังหวะ. หากความดันโลหิตสูงถูกรวมเข้ากับ
หลอดเลือดความเสี่ยงของโรคหัวใจวายและการเพิ่ม CVD อื่น ๆ ใน 5
ครั้งหนึ่ง. แรงดันสูงความเร็วขึ้นหลอดเลือดเพิ่มขึ้นและ
มีส่วนช่วยในการเกิดภาวะแทรกซ้อน.

วันนี้ความดันโลหิตสูงใด ๆ ที่มีการรักษาที่เหมาะสมในขั้นตอนแรก
ประมาณหนึ่งในสามของผู้ป่วยนำไปสู่การกู้คืนที่สมบูรณ์. ใน
กรณีอื่น ๆ การปฏิบัติตามคำแนะนำสามารถป้องกันได้แม้
ทำให้การพัฒนาย้อนกลับของการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยา.

ปัญหาคือผู้ป่วยจำนวนมากไม่ได้สงสัยว่าเจ็บป่วยของพวกเขาและ
อีกส่วนหนึ่งของผู้ป่วยรู้เกี่ยวกับเขา แต่ชอบที่จะไม่ได้รับการปฏิบัติเช่นกัน
เปลี่ยนรูปแบบการรักษาตามดุลยพินิจของมัน (ลดปริมาณยา,
จัดให้มีการรักษาในการรักษาแทนที่ยา).

แพทย์พิจารณามัน
ความไร้เดียงสาธรรมดาและความหวังที่ว่างเปล่า. ความดันโลหิตสูงมี
คุณสมบัติกำลังดำเนินการอย่างต่อเนื่องดังนั้นเลื่อนออกไป «ในภายหลัง» ไม่มีความสุข
สุขภาพไม่คุ้มค่า.

นอกเหนือจากการรักษาด้วยยาความฝันเป็นสิ่งสำคัญมากอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง
วันพยายามหลีกเลี่ยงความไม่สงบที่ไม่จำเป็นอารมณ์จิตใจ
แรงดันไฟฟ้า.

ขั้นตอนที่ 4. โยนสูบบุหรี่! การศึกษาอาจคิดว่าทุกคนที่
อ่านวลีนี้. ไม่มีใครโต้แย้ง แต่หลังจากทั้งหมดสิ่งที่คุณมีสติ
พิษร่างกายของคุณยังคงเป็นจริง. และต้องแน่ใจว่า
กล้ามเนื้อไม่ได้เกิดขึ้นความหลงใหลในการสูบบุหรี่. และ
หากคุณสูบบุหรี่ต่อไปอย่างต่อเนื่องคุณจะยังคงเป็นผู้ท้าชิงครั้งแรก
กล้ามเนื้อและโรคที่อันตรายมากขึ้นอีกสิบชนิดในหลาย ๆ
เหตุผล:

อีกครั้งตำนานจำนวนมากเชื่อมต่อกับการสูบบุหรี่. ตัวอย่างเช่นที่คมชัด
การขนลุกการสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อร่างกาย. นี่เป็นเรื่องจริงที่ไม่จริง. หรือ:
อดีตผู้สูบบุหรี่กำลังมีน้ำหนักเกิน. บางทีถ้าสิ่งนี้เกิดขึ้น,
หลังจากนั้น 6-8 เดือนคุณเลี้ยวในอดีต. ถ้าเป็นพิเศษ
กิโลกรัมยังคงปรากฏขึ้นคุณต้องย้ายมากขึ้นและ จำกัด
calirage ของอาหาร.

อุปสรรคอื่น: ผู้ที่เลิกสูบบุหรี่กลายเป็นประหม่าและ
หงุดหงิด. และด้วยสิ่งนี้คุณสามารถต่อสู้ได้เป็นครั้งแรก
ยากล่อมประสาทหมายถึงการผ่อนคลาย.

ขั้นตอนที่ 5. กำจัดโรคอ้วน. นี่เป็นปัจจัยเสี่ยงเกี่ยวกับ
ซึ่งเขียนและพูดมากพอ. เนื่องจากโรคอ้วนแล้ว
หัวใจอ่อนแอด้วยหัวใจนั้นยากที่จะตอบสนองหน้าที่ของมัน. สำหรับตอนนี้
วิธีการแข่งขันน้ำหนักผู้บริหารที่หนึ่ง: การออกกำลังกายที่ได้รับการแต่งตั้ง
แพทย์ขึ้นอยู่กับสภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดและ
อาหาร Malokalorian.

ขั้นตอนที่ 6. ย้ายมากขึ้น. วัฒนธรรมทางกายภาพ - วิธีที่มีประสิทธิภาพ
anti-atherosclerosis. คนที่ทำอย่างเป็นระบบ
(30 นาทีอย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์) สภาพของเลือดได้รับการปรับปรุง
ตัวบ่งชี้ Ingigal ลดแนวโน้มของการเกิดลิ่มเลือด,
หลอดเลือดขนาดเล็กพิเศษที่ให้อาหารกล้ามเนื้อพัฒนา
หัวใจ, คอเลสเตอรอลปกติค่อยๆ «ส้นสูง» จาระบี
blyakh.

ใน hypodymna ในทางตรงกันข้ามมันไม่เสร็จสิ้นการแยก
ไขมันและคอเลสเตอรอลพวกเขาถูกเลื่อนออกไปบนผนังของหลอดเลือดแดงก่อให้เกิดและ
เพิ่มหลอดเลือด atherosclerosis.

หากคุณมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในหัวใจวายภาระจะต้อง
ลดลงอย่างมาก. ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดในผู้เล่นเทนนิสและ
นักฟุตบอล. พวกเขามักจะมีภาระที่ไม่คาดคิดบ่อยครั้ง
มากเกินไปที่จะจ่ายพวกเขาเป็นไปไม่ได้เกือบ.

ดังนั้นหลังจากนั้น
กล้ามเนื้อหัวใจกล้ามเนื้อหัวใจไม่แนะนำให้ใช้กีฬาดังกล่าวเพราะพวกเขาสามารถ
เป็นอันตราย. ความกระตือรือร้นมากเกินไปในพลศึกษาสามารถกระตุ้นได้
โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, หัวใจวายซ้ำ, วิกฤตความดันโลหิตสูง.

สำหรับศูนย์ออกกำลังกายที่ทันสมัยพวกเขาส่วนใหญ่
แนะนำกล้ามเนื้อและไม่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยที่มี
โรคหัวใจ. หากคุณยังไม่ได้รับโปรแกรมส่วนตัวและไม่
คำนึงถึงคำแนะนำของแพทย์มันจะดีกว่าที่จะไม่เสี่ยงต่อสุขภาพของพวกเขา.

คำเตือนพิเศษเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ฉันต้องการอุทิศ
Sades และชาวสวน. สวนบริสุทธิ์ - รัสเซียบริสุทธิ์
คุณสมบัติบ่อยครั้งที่พบกัน «หัวใจวายกคครับ» หรือ «โรคสวน». การออกกำลังกายที่มีประโยชน์ไม่ใช่
ชื่อ. ในเว็บไซต์ทำงานส่วนใหญ่ผู้สูงอายุบ่อยครั้ง -
คนพิการ.

เป็นที่ชัดเจนว่าบ่อยครั้งที่กระท่อมเป็น cormal
ครอบครัว. แต่การประมวลผลของโลกเป็นงานทางกายภาพที่ยากมากด้วย
ซึ่งดำเนินการโดยการกระทำที่มีข้อห้ามอย่างแน่นอนรวมถึง
งานก่อสร้างและซ่อมแซมเมื่อแรงโน้มถ่วงขนาดใหญ่.

ว
คนป่วยสามารถนำไปสู่การโจมตีโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (ดังนั้น
คุณมักจะต้องมี nitroglycerin เพื่อลบการโจมตี). อาจจะ
พัฒนาวิกฤตความดันโลหิตสูงที่บางครั้งก็จบลง
จังหวะ. ในกรณีที่ยากที่สุดหัวใจ AST พัฒนาma และถ้า
จะไม่ช่วยให้ทันเวลาคนสามารถพินาศ.

หากคุณไม่หลีกเลี่ยงการทำงานให้ทำอย่างประณีตช้า. ทุกคน
หยุดพัก 20-30 นาที. อย่าวางภารกิจให้ทำเอง
จำนวนงานบางอย่าง. ทำเท่าที่ปรากฎและ
ไม่มากเท่าที่คุณต้องการ.

เหตุใดหัวใจที่สองจึงเกิดอาการลุกลาม?

หัวใจวายที่สองเกิดขึ้นใน 10-20% ของผู้ป่วย. สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับระดับ
การเปลี่ยนแปลงที่แข็งแกร่งมากจนเพียงพอสำหรับที่สองและบน
หัวใจที่สามวายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่พบคำแนะนำที่จำเป็น.

ความน่าจะเป็นของเหตุการณ์ใหม่ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ: ความดันโลหิตสูง,
ความบกพร่องทางพันธุกรรม, โภชนาการที่ไม่เหมาะสม, ส่วนเกิน
น้ำหนักการโอเวอร์โหลดอารมณ์และจิตใจ. ผู้ชายในแง่นี้มากขึ้น
อ่อนแอกว่าผู้หญิง.

การโจมตีหัวใจซ้ำเกิดขึ้นและเพราะเรายังไม่ทำ
มีโปรแกรมของรัฐสำหรับการป้องกันโรครอง
(มุ่งเป้าไปที่การหยุดความก้าวหน้าของโรคที่มีอยู่).
ประสิทธิผลของโปรแกรมดังกล่าวเกินความคาดหมายทั้งหมด.

ตัวอย่างเช่นใน
สหรัฐอเมริกาที่ซึ่งปัญหาของ CVD ให้ความสนใจกับอีก 40 ปีที่แล้วสำหรับมัน
การตายของเวลาลดลง 50% ในฟินแลนด์ต้องขอบคุณโปรแกรม
การป้องกันรอง - โดย 60%.

ในรัสเซียและวันตายในปัจจุบัน
เมื่อเทียบกับประเทศในยุโรปและสหรัฐอเมริกาสูงกว่า 3 เท่า. เรามีผู้ชาย
ประสบภาวะหัวใจวายและคิดว่าเขาไม่ได้ถูกคุกคามอีกต่อไป. ไม่
แพทย์บอกว่าคุณต้องปฏิบัติตามใบสั่งยาระบอบการใช้ยา,
ก่อนหลาย ๆ คนก็ไม่ถึงความหมายของการกล่าว. นอกจากนี้การสนทนากับการเข้าร่วม
แพทย์มักจะลงมาเพื่อสนทนาเป็นเวลา 1-2 นาทีซึ่ง
ไม่มีอะไรขัดข้องอย่างสมบูรณ์.

จนถึงปัจจุบันโปรแกรมการป้องกันจะได้รับการพัฒนาเท่านั้น.
เพื่อยอมรับและดำเนินการกองทุนและเวลาจำนวนมาก. ลาก่อน
มันไปผู้คนยังคงทำร้าย. แต่ตอนนี้คุณเองสามารถ
ป้องกันความหมายที่ร้ายแรงของหัวใจวายและปรับปรุงของคุณ
เพศตนเอง.

ปัจจัยเสี่ยงต่อการซึมเศร้า

หากคุณได้ถ่ายโอนหัวใจวายมุ่งมั่นเพื่อให้แน่ใจว่า

บรรทัดฐานของหอคอยทั่วไป

อาหารต่อต้านเมตร

จำเป็นต้องใช้อาหารนี้เพื่อให้คอเลสเตอรอลในระดับและไขมันอื่น ๆ ใน
เลือดยังคงอยู่ต่ำกว่าปกติ - เป็นสิ่งสำคัญในการสั่งไม่
atherosclerosis ก้าวหน้าของเรือ. ตารางบ่งชี้ผลิตภัณฑ์,
ซึ่งยกระดับ «ยากจน» คอเลสเตอรอลในเลือดหรือลดมัน,
รวมถึงการใช้งานที่ จำกัด ได้ดีกว่าอย่างน้อยที่สุด.