วิธีการป้องกันการเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำลึก

• เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในอุณหภูมิแวดล้อมความร้อนซึ่งนำไปสู่การขยายตัวของเส้นเลือด
• แผนกต้อนรับของอ่างอาบน้ำร้อน, การเยี่ยมชมซาวน่า, อ่างอาบน้ำแบบตุรกี
• อยู่นานในดวงอาทิตย์
• การใช้งานของขี้ผึ้งร้อนเป็นเครื่องกำจัดขน

ความสำคัญบางอย่างในการป้องกันการเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำลึกนั้นแตกต่างจากการต่อสู้กับความยากลำบากของการไหลเวียนของหลอดเลือดดำ. ในการทำเช่นนี้ควรกำจัดกางเกงยีนส์ที่แน่นเกินไปเข็มขัดรัดเข็มขัดและถุงเท้าถุงน่องและถุงเท้าที่มีแถบยาง Tougy รวมถึงการบรรทุกรองเท้าอย่างใกล้ชิด Shin (คาเวียร์)

ปัจจัยที่ยั่วยุของการเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำลึกมีน้ำหนักเกินยกน้ำหนักได้รับฮอร์โมนที่มีปริมาณสูงมากเกินไป (ยาคุมกำเนิดอย่างแน่นอนและ t.NS.).

การกระตุ้นการไหลออกของหลอดเลือดดำช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดอย่างมีนัยสำคัญ. เพื่อปรับปรุงการไหลออกของหลอดเลือดดำจำเป็นต้องเก็บขาในตำแหน่งที่ยกขึ้นในระหว่างการนอนหลับและการพักผ่อนหย่อนใจให้อาบน้ำแตกต่างกันอย่างสม่ำเสมอ.

เพื่อให้แน่ใจว่ามีความสมดุลมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะให้ความพึงพอใจกับส้นเท้าที่มีความสูงไม่เกิน 3-4 ซม. การใช้ Soft Orthopedic Stelks ช่วยลดภาระของเท้าอย่างมีนัยสำคัญ.

การออกกำลังกายอย่างน้อย 2-3 นาทีต่อวันเป็นเหตุการณ์ป้องกันที่ดีในการต่อสู้กับการเกิดลิ่มเลือดในเส้นเลือดลึก. นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งของคนที่ทำงานไม่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวที่ใช้งานอยู่และถูกบังคับให้นำไปสู่วันทำงานที่มีมูลค่าต่ำ. หากบุคคลถูกบังคับให้นั่งเป็นเวลานานแล้วการดำเนินการแบบฝึกหัดง่ายๆสองสามอย่าง (เดินอย่างรวดเร็วการเปลี่ยนตำแหน่งของขา) จะช่วยประหยัดจากการซบเซาของเลือด

กีฬาในการป้องกันการเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำลึกเป็นสิ่งจำเป็น. ชั้นเรียนที่มีกีฬาบางประเภท (เดินเดินว่ายน้ำขี่จักรยานเต้นรำกอล์ฟ) มีส่วนร่วมในการบำรุงรักษาหลอดเลือดดำ. ไม่แนะนำให้เข้าร่วมชั้นเรียนเกี่ยวกับกีฬาที่เกี่ยวข้องกับการโหลดบนเท้าของเท้า - เทนนิสสควอชกระโดดแอโรบิคน้ำหนักกรีฑา.

ปัจจุบันยาเสพติดใช้เป็นป้องกันโรคหลอดเลือด. เหล่านี้รวมถึงยาเสพติดที่ลดความเป็นไปได้ของการก่อตัวของการเกิดลิ่ม. สิ่งนี้มักจะเป็นแอสไพรินหรือยาเสพติดเป็นกลุ่มของ ¼ แท็บเล็ตต่อวัน.