เราแต่ละคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตต้องได้สัมผัสกับความรู้สึกวิตกกังวลหรือความกลัว. ในกรณีส่วนใหญ่ความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้ผ่านไปโดยไม่มีร่องรอย แต่บางครั้งพวกเขาก็โตขึ้นเพิ่มขนาดและสามารถเข้าไปยุ่งกับเราได้อย่างมาก. ฉันจะรับมือกับโรคกลัวและอาการอื่น ๆ ของโรคประสาทได้อย่างไรและไม่ว่าจะทำสิ่งนี้กับแพทย์หรือไม่?
เนื้อหา
กรณีของชีวิต
พวกเราทุกคนได้รับการสอนจากวัยเด็กเพื่อล้างแขนก่อนมื้ออาหาร. สำหรับ
หนึ่งในเพื่อนของฉันนิสัยนี้ได้กลายเป็นการกระทำที่ครอบงำ. ในตอนแรก
ทุกคนชื่นชมความสะอาดของเธอ แต่ต่อมาเธอก็ถูกล้างอย่างต่อเนื่อง
มือหลังจากสัมผัสกับวัตถุใด ๆ ข้ามขอบเขตทั้งหมด.
วันละกี่ครั้งเธอสบู่มือไม่มีใครสามารถไว้ใจได้
หมายเลขและเธอเอง: ชิ้นส่วนของสบู่กับเธอ «การทิ้ง» เป็นเวลา 1-2 วัน. และหลังจากนั้น,
ในฐานะที่เป็นผู้หญิงที่ได้รับการเลื่อนตำแหน่งมากกว่าหนึ่งชั่วโมงในห้องน้ำเพราะฉันไม่สามารถเปิดได้
ประตูเพราะฉันกลัวที่จะเปื้อนมือของเธอญาติของฉัน
แฟนที่เข้าใจ: คุณต้องทำอะไรบางอย่าง. และหลังจากพยายามไม่สำเร็จ
ดำเนินการด้วยการล้างมือครอบงำด้วยตนเองพวกเขาตัดสินใจ
ปรึกษานักจิตอายุรเวท.
โชคดีที่พวกเขาอุทธรณ์เพื่อช่วยเหลือเมื่อปัญหายังคงเป็น
ได้รับการแก้ไขอย่างรวดเร็วดังนั้นการรักษาจึงสั้นและประสบความสำเร็จ. ข้าม
สองสามสัปดาห์ของจิตบำบัดบนพื้นหลังของการรับการสนับสนุนและ
การเสริมสร้างความแข็งแกร่งของเด็กผู้หญิงยาเสพติดยาเสพติดที่สามารถกลับไปที่
ชีวิตปกติ.
ความกลัวเกิดขึ้นได้อย่างไร
คุณ
พูด – นี่เป็นกรณีที่รุนแรงและสิ่งนี้เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก. นี่คือ
แน่นอน แต่แดกดันความกลัวที่เด่นชัดน้อยกว่า
พบปะผู้คนบ่อยมาก. ตามสถิติ - เช่นเดียวกับในประเทศของเรา,
และทั่วโลก - Phobias ต่าง ๆ ได้รับความทุกข์ทรมานจาก 4 ถึง 12% ของผู้คน
มีบ่อยกว่าแต่ละสิบ! น่าประทับใจความจริง?
น่าเสียดายที่คนจำนวนมากอยู่ในอำนาจต่าง ๆ ของเหตุผลต่าง ๆ กำลังซ่อนความกลัวและ
ไม่ต้องติดต่อแพทย์หรือนักจิตวิทยา – รวมทั้ง
เพราะอีกครั้ง - น่ากลัว. ความกลัวเกิดขึ้นและทำไมคน
อายที่จะติดต่อผู้เชี่ยวชาญ?
เหตุผลสำหรับสิ่งนี้ตามปกตินั้นแตกต่างกันมากที่สุด. ชีวิตของเรากับเธอ
จังหวะจังหวะและข้อมูลที่อุดมสมบูรณ์ในปีที่ผ่านมาและทศวรรษที่ผ่านมา
เลื่อนหน้าอย่างต่อเนื่อง «ภาวะปกติ» ชาย. สำหรับการที่,
ถึง «สัมผัสทุกอย่าง», เราต้องเร่งจังหวะชีวิตของคุณ. ไม่ใช่
ประโยชน์ต่อสุขภาพและความกลัวเสมอ «ไม่มีเวลา» ซับซ้อนเท่านั้น
สถานการณ์. ดังนั้นเราจึงไม่สามารถรักษาความมั่นใจไว้เสมอ
สถานการณ์ดังกล่าว. และเมื่อความนับถือตนเองตกอยู่ในโลกมาก
ดูเหมือนว่าไม่สามารถเข้าใจได้และคุกคามและมันสร้างสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย
สำหรับการเกิดขึ้นของการประกันภัย.
วิธีการโดยเฉพาะความกลัวและโรคกลัวอาจเกิดขึ้นได้? แน่นอน
สถานการณ์ - ตัวอย่างเช่นในรถเมโทรที่แออัด - ในมนุษย์
มีความกลัวว่าเขาสามารถตายได้จากการสำลักหรือบ้าคลั่ง. กลัว
เริ่มเสริมสร้างความแข็งแกร่งของตัวเองและบุคคลอาจมีความรู้สึก,
ที่เขาไม่ได้รับมือกับความกลัวและเขาก็เริ่มมีชีวิตอยู่ «ชีวิตของตัวเอง»,
ออกจากการควบคุมของมนุษย์.
แล้วเขาอาจกลัวว่ารู้สึกไม่สบายเหมือนกัน
ความกลัวจะเกิดขึ้นในครั้งต่อไปในสถานการณ์เดียวกัน – ในสถานีรถไฟใต้ดินต่อชั่วโมง
จุดสูงสุด. สนุกกับมุมมองนี้เขาเริ่มหลีกเลี่ยงการเดินทางในสถานีรถไฟใต้ดิน,
กลุ่มประชาชนและสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันอื่น ๆ. เกือบทุกครั้งที่
ลดคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยอย่างมีนัยสำคัญ: เขาสามารถจิตวิทยาได้
ยากมากที่จะย้ายในสถานีรถไฟใต้ดินหรือเขาจะใช้จ่ายมาก
ใช้เวลามากขึ้นบนถนนหยิบเส้นทางภาคพื้นดิน - ไม่ต้องพูด
แล้วที่จะมีเหตุการณ์สำคัญเขาจะเป็นเรื่องยาก.
เมื่อเวลาผ่านไปถ้าคุณไม่ทำอะไรเลยกับความกลัวว่า
จะเติบโตเพิ่มขนาดและสามารถไปที่อื่น ๆ
ภูมิภาค – ตัวอย่างเช่นความวิตกกังวลและความกลัวอาจปรากฏขึ้นขณะขับรถและต่อไป
การขนส่งภาคพื้นดิน, เครื่องบิน...
และตอนนี้สิ่งที่ฉันสามารถทำได้?
เป็นที่ชัดเจนว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดในสถานการณ์เช่นนี้ –
รักษาความสงบและความมั่นใจ. ความกลัวใด ๆ สามารถเอาชนะได้หาก
อย่าใกล้ชิดกับตัวเองมากขึ้น แต่เพื่อทำหน้าที่และขอความช่วยเหลือ – ชอบจากตัวเอง
ตัวคุณเองและในส่วนของผู้ที่คุณสามารถแบ่งปันของคุณ
ประสบการณ์. เพิ่มความนับถือตนเองของคุณเรียนรู้รายวัน
เอาชนะความกลัวอ่านหนังสือและดูหนังที่ช่วย
รับมือกับเขา. และหากทั้งหมดข้างต้นไม่ช่วยให้คุณสามารถ
ติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่ทำงานอย่างมืออาชีพด้วยปัญหา
ที่ทางแยกของยาและจิตวิทยารวมถึงด้วยความกลัว – ถึง
นักจิตบำบัด. เมื่อ phobias, oldessions และน่ากลัวอื่น ๆ
ความผิดปกติดังกล่าวเป็นการเด่นชัดที่พวกเขารบกวนการใช้ชีวิตอยู่แล้วมันเป็น
ดึงดูดนักจิตอายุรเวทที่มีคุณสมบัติเหมาะสมช่วยให้คุณกำจัดได้
พวกเขาเริ่มใช้ชีวิตอย่างเต็มที่อีกครั้ง.
นักจิตบำบัด – เขาคือใคร?
นักจิตบำบัด
– นี่ไม่ได้เป็นเพียงหนึ่งสำหรับทั้งประเทศดร. Kurparatov. ตอนนี้ในเรา
ประเทศกำลังกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญมากขึ้นทำงานกับมากที่สุด
ปัญหาทางจิตวิทยาและการแพทย์ – เริ่มต้นจากความกลัวเดียวกัน
และลงท้ายด้วยการตั้งครรภ์ทางจิตอายุรเวทและการรักษาการพึ่งพา.
หลายคนมีความเชี่ยวชาญในด้านต่าง ๆ ดังนั้นการค้นหา
ผู้เชี่ยวชาญสำหรับการรักษาปัญหาของคุณค่อนข้างง่าย.
แต่บางคนมีปัญหาบางอย่างในสถานที่นี้: «และอะไร
ผู้เชี่ยวชาญนี้จะทำกับฉัน?» «ฟีด Psychotropic
แท็บเล็ต?» «ไม่รักษา?»
ในความเป็นจริงนักจิตอายุรเวท – นี่เป็นหมอคนเดียวกันกับคนอื่น ๆ
ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ แต่ถ้านักเดินอาหารช่วยให้คุณรักษาได้
โรคกระเพาะหรือกำจัดหินในฟองสบู่ที่คึกคักแล้วนักจิตอายุรเวท
ช่วยกู้คืนจากความกลัวและปัญหาอื่น ๆ. ความแตกต่างไม่ได้เป็นหลัก
ยอดเยี่ยมมากที่จะให้ความช่วยเหลือนี้และรอจนกว่าความกลัว
เติบโตและเริ่มต้นอย่างแท้จริงเพื่อกลืนกินความแข็งแรงและพลังงานทั้งหมด
ชาย.
หากคุณหักขาของคุณคุณไปที่ผู้บาดเจ็บและคุณใส่ปูนปลาสเตอร์ให้
กระดูกโตขึ้นอย่างถูกต้อง. สถานะทางจิตวิทยาของเราสามารถเป็นได้
Break: มันจะไม่สังเกตเห็นได้ชัดว่าเป็นกระดูกแตกหัก แต่ผลที่ตามมา
สามารถปรับใช้มากขึ้น.
ด้วยเหตุผลบางอย่างเราไม่ได้ให้ความสนใจเช่นนี้เสมอ
«สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ», เป็นปัญหาทางจิตวิทยา: คุณต้องการพูด – แบ่งปัน
ทาสีกับแฟน. ในผู้ชายเกี่ยวกับสิ่งที่คล้ายกันและแบ่งปันเลย
ไม่ยอมรับ. ในขณะเดียวกันมันสำคัญมากจริงๆ. จิต
สุขภาพสามารถหายไปโดยไม่มีใครสังเกตเห็น: ไม่เจ็บกระเพาะอาหารหรือหลัง,
และความรู้สึกเท่านั้น – ความเศร้าโศกกลัวความวิตกกังวล - บางครั้งให้รู้ว่า
บางสิ่งผิดปกติ. ดังนั้นคุณต้องฟังและมีความสนใจ
อ้างถึงความต้องการทางจิตวิทยาของพวกเขา. มีสถานการณ์เมื่อ
การสนทนาที่จริงใจเท่านั้นกับเพื่อนเท่านั้นที่จะไม่ช่วย – และในนี้
กรณีที่ถูกต้องมากขึ้นจะดึงดูดนักจิตอายุรเวท. จากนั้นเข้าใกล้
การรักษาจะมีน้ำใจเอาใจใส่และเป็นมืออาชีพ.
ความกลัวได้รับการรักษาอย่างไร
ในตอนแรก
แพทย์นักจิตอายุรเวทฟังผู้ป่วยอย่างระมัดระวังและจะเก็บอย่างระมัดระวัง
ข้อมูลเกี่ยวกับระยะเวลาที่ความกลัวเป็นห่วงเกี่ยวกับสิ่งที่แสดงออกและ
ภายใต้เงื่อนไขที่เกิดขึ้น. หลังจากนั้นถ้าจำเป็นผู้ป่วย
ดำเนินการสำรวจเพิ่มเติม. ความจริงก็คือบางครั้งกลัว,
ความหลงใหลและโรคประสาทอื่น ๆ
อาจเกิดจากเหตุผลทางจิตวิทยาเท่านั้น แต่ยัง
ความผิดปกติในการทำงานของระบบประสาทหรือแม้แต่อวัยวะภายใน –
ตัวอย่างเช่นเกิดจากความอดอยากออกซิเจนของสมองในการคลอดบุตร. ใน
กรณีเหล่านี้ดำเนินการสอบเพิ่มเติมจะช่วยให้แพทย์
ตัดสินใจด้วยกลยุทธ์การรักษา.
เมื่อการวินิจฉัยชัดเจนเริ่มต้นตัวเอง
การบำบัด. ในบางกรณียาเสพติดสามารถกำหนดได้โดยผู้ป่วย,
การลดการเตือนการปรับปรุงโภชนาการของสมองเสริมสร้างความเข้มแข็ง
ระบบประสาท. วัตถุประสงค์ของจุดหมายปลายทางของพวกเขา – การสนับสนุนทางการแพทย์
ร่างกายการแก้ไขการเปลี่ยนแปลงที่ถูกค้นพบ. แต่
ควบคู่ไปกับยาหรือแม้กระทั่งไม่มีพวกเขาจะดำเนินการ
การรักษาจิตรศาสตร์.
วิธีการหลักของการรักษานักจิตอายุรเวช – นี้
จิตบำบัด. วิธีการช่วยเหลือบุคคลดังกล่าว – ไม่ «เพียงแค่พูดคุย», อย่างไร
บางครั้งอาจดูเหมือน. นี่คือการสนทนาที่สร้างขึ้นในบางวิธี,
ขอบคุณที่ผู้ป่วยประสบความสำเร็จในการดูสิ่งที่ช่วยเขา
กำจัดความกลัว และในบางกรณีผลการรักษาอาจเกิดขึ้น
แม้ไม่มีผู้ป่วยที่ตระหนักเช่นเดียวกับ.
โดยปกตินักจิตอายุรเวชเป็นเจ้าของวิธีการหลายวิธี
จิตบำบัด – เช่น Gestalt, ความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม
จิตบำบัดหรือจิตวิเคราะห์ที่รู้จักกันดีและการสะกดจิต. ในกระบวนการของการสนทนา
กับผู้ป่วยผู้เชี่ยวชาญกำหนดวิธีการทำงานเหล่านี้ดีกว่า
ทุกอย่างเหมาะสำหรับบุคคลนี้และเริ่มทางจิตอายุรเวช
การรักษาหากจำเป็นรวมกับวิธีการอื่น ๆ
จิตบำบัด. อันเป็นผลมาจากงานนี้ผู้ป่วยสามารถรับมือกับ
การเตือนภัยและความกลัวเขาตระหนักถึงสาเหตุที่ความกลัวเหล่านี้เกิดขึ้นและ
เรียนรู้ที่จะรับมือกับพวกเขาได้สำเร็จ. มันทำให้เขามีโอกาสอีกครั้ง
เริ่มมีชีวิตชีวาชีวิตที่ร่าเริงเต็มเปี่ยมโดยปราศจากความกลัวและความวิตกกังวล.
