ความวิตกกังวลในลำไส้

การเดินทางที่ผิดปกติ: เข้าไปลึกเข้าไปในตัวเอง

ในเมืองออร์แลนโดฟลอริดาสหรัฐอเมริกาเพิ่งเปิดพิพิธภัณฑ์ที่ผิดปกติซึ่งผู้เข้าชมอาจไปหาตัวเองอย่างแท้จริง. ด้วยการซื้อตั๋วเข้าในหุ่นยักษ์จากช่องปากคุณจะลงไปในกระเพาะอาหารแล้วทำการเดินทางที่น่าสนใจผ่านเขาวงกตที่ผิดปกติซ้ำหลายรอยพับและโค้งของบางและลำไส้ใหญ่. ในระหว่างการทัศนศึกษาทางกายวิภาคไม่น่าแปลกใจที่จะหลงทางที่ไหนสักแห่งในภาคผนวกเพื่อรับภายใต้ stonepad ระเบิดถุงน้ำดีหรือเพื่อนำความโกรธของลำไส้ที่ระคายเคืองซึ่งแสดงออกในสามวิธี:

• ดาวน์ซินโดรลำไส้ขี้เกียจ. Excursors ติดค้างครึ่งวันในระดับความลึกของระบบย่อยอาหารเลียนแบบสถานะของอาการท้องผูก. หากไม่ได้อยู่ในห้องโถงพิพิธภัณฑ์ แต่ในช่องท้องปวดท้องจะมั่นใจได้.

• ซินโดรมของโรคท้องร่วงไร้สาระ. ผู้มาเยือนที่มีสายลมวิ่งผ่านอุโมงค์ลูปบนริบบิ้นของบันไดเลื่อนเลียนแบบการอวัยวะในลำไส้แบบเร่งความเร็ว.

• กลุ่มอาการลำไส้ใหญ่กระตุก. ความรู้สึก - เช่นเดียวกับสไลด์อเมริกันด้วยคันโยกติดขัดเป็นระยะ. ก่อนอื่นคุณรีบไปที่ทางออกด้วยความเร็วที่วิงเวียนแล้วเบรกอย่างรวดเร็วครึ่งทาง. นั่นคือสิ่งที่ลำไส้มีความประพฤติตัดท้องเสียโดยท้องผูกบังคับให้ท้องเป็นเวลานานที่จะบวมและราก.

พารามิเตอร์การทำงานของการออกแบบนี้ตั้งค่าคอมพิวเตอร์. และในชีวิตจริงบทบาทของคอมพิวเตอร์ชีวภาพการจัดการกรณีลำไส้ภายในผ่านระบบประสาทของ Enternine ดำเนินการระบบประสาทพืช. ตั้งอยู่ในหัวและไขสันหลังประกอบด้วยสองแผนก: ความเห็นอกเห็นใจ (ช้าลง peristaltics) และ parasympathetic (เร่งความก้าวหน้าของอาหารในลำไส้ช่วยเพิ่มการก่อตัวของก๊าซและรับผิดชอบต่ออาการปวดท้อง). หากทั้งแผนกทำงานในเครือจักรภพลำไส้ทำงานเหมือนนาฬิกา. ในการควบคุมพืช, ปัญหาลำไส้เริ่มต้นขึ้น.

เคล็ดลับสำหรับทุกวัน

• เดิมพัน. มันทำให้เส้นเลือดในลำไส้เป็นปกติและกำจัดอาการท้องผูก. นักวิทยาศาสตร์ดึงความสนใจไปที่ความจริงที่โดดเด่น: CRC แพร่หลายในประเทศที่มีอารยธรรมซึ่งฐานของโภชนาการเป็นผลิตภัณฑ์กลั่นที่ง่ายง่ายและไม่เกิดขึ้นในมุมมองที่ไม่มีใครแตะต้องของโลกที่ประชากรกินอาหารดิบที่มี เส้นใยพืชจำนวนมาก: ขนมปังแป้งผลไม้, ผลไม้, ผัก (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง, มันฝรั่งอบ), ผักใบเขียวสดและกะหล่ำปลีทะเล. หากเส้นใยในอาหารของคุณไม่เพียงพอเราใส่จานแรกและจานที่สองทุกวันสองช้อนโต๊ะข้าวสาลีหรือไรย์รำข้าว.

• ไม่รวมผลิตภัณฑ์ - Provocateurs. พวกเขามีของตัวเองดังนั้นคุณจึงค้นพบว่าอาหารอะไรในลำไส้ของคุณ. เกี่ยวกับความสงสัยของข้าวโพดกะหล่ำปลีผักโขม, สีน้ำตาล, มันฝรั่งทอด, ขนมปังสีดำสด, ราสเบอร์รี่, gooseberries, ลูกเกด, วันที่และแอปเปิ้ลรวมกับผักและผลไม้, ถั่ว, ถั่ว, ถั่ว, มะเขือเทศ, ส้ม, ช็อคโกแลตและขนมหวานบาง น้ำตาลทดแทน (ซอร์บิทอลและฟรุกโตส), นม, ครีม, ครีม, kefir, ryazhenka, ระลอก, น้ำส้ม, กาแฟ, ชาที่แข็งแกร่ง, เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มอัดลมและผลิตภัณฑ์ปรุงด้วยสะระแหน่. จาก Packers, Smoked, Marinades, ชิป, ข้าวโพดคั่ว, เค้กที่มีครีมไขมัน, แซนวิชที่มีน้ำมันหนา ๆ สามารถปฏิเสธได้ทันที: ลำไส้ตอบสนองต่อพวกเขาในฐานะกระทิงบนเศษผ้าสีแดงในมือของกระสุนปืน.

• ดื่มของเหลวมากขึ้น. อัตรารายวัน - อย่างน้อยสองลิตร (และมากขึ้นในความร้อน) หากคุณมีไตที่มีสุขภาพดีและระบบหัวใจและหลอดเลือด. ผลไม้แช่อิ่ม, kvass, ชาเขียว, มอร์ส, น้ำแร่ที่ไม่มีก๊าซ, น้ำอุ่นสดชื่น.

• ทำตามเก้าอี้. รู้สึกถึงความจำเป็นในการเยี่ยมชมสถานประกอบการที่มีชื่อเสียงไม่ควรเลื่อนกรณีในกล่องยาว - สิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อผู้รับเลี้ยงอสังหาริมทรัพย์และนำไปสู่การกำเริบของ SRC.

• อย่าพึ่งพาศัตรู. โปรดจำไว้ว่า: น้ำอุ่นหนึ่งแก้วในขณะท้องว่างในการกระทำหลายอย่างแข็งแกร่งกว่าการเซสชั่นนาฬิกาของเกลือ - วารีบำบัด (การล้างลำไส้). แต่กาแฟชาและเบียร์ทำให้ปัญหาแย่ลงเท่านั้น. พวกเขามีผลขับปัสสาวะนั่นคือพวกเขากำจัดของเหลวออกจากร่างกายทำให้แห้งตามสั่ง.

• กินวันละสี่ครั้งในเวลาเดียวกัน. นี่คือการป้องกัน PCC ที่ยอดเยี่ยม. ไม่เพียง แต่เป็นระบบปลูกพืช แต่ร่างกายทั้งหมดโดยรวมถูกตรวจสอบโดยนาฬิกาภายใน Biorhythms กับโหมดการบริโภคอาหาร. หากคุณไม่ได้จัดตารางพลังงานที่ชัดเจนวิธีการใช้สุขภาพที่ดี?

• หลีกเลี่ยงความเครียดและอารมณ์เชิงลบ. พวกเขาคลายระบบประสาทและทำลายการย่อยอาหาร. อย่าสื่อสารกับไม่มีอะไรที่น่าตื่นเต้นและพยายามที่จะไม่คิดถึงปัญหาที่โต๊ะ อย่าอ่านและอย่าดูทีวีเมื่อคุณกิน. และลำไส้ขอบคุณโดยการทำงานที่ราบรื่น.