Scoliosis เป็นหนึ่งในโรคกระดูกและข้อที่ไม่พึงประสงค์มากที่สุด. บ่อยครั้งที่โรคเริ่มดำเนินการอย่างรวดเร็วจากโรงเรียนแห่งแรกของโรงเรียน, โค้งและการบิดกระดูกสันหลัง, ท่าทางที่ไม่ได้ใช้.
เนื้อหา
scoliosis – หนึ่งในโรคศัลยกรรมกระดูกและข้อที่ไม่พึงประสงค์ที่สุด.
แต่เด็กบางชนิดเท่านั้น – พวกเขาสามารถพูดได้จนกว่าเวลาจะโชคดี – การเสียรูปของหลังนั้นไม่ชัดเจนและเฉพาะในปีที่แล้วทำให้ตัวเองรู้สึกว่า osteochondrosis. และความเจ็บป่วยอื่น ๆ เริ่มดำเนินการอย่างรวดเร็วจากโรงเรียนโรงเรียนแห่งแรก, โค้งและบิดกระดูกสันหลัง, ท่าทางที่ไม่ได้ใช้.
น่าเสียดายที่มันไม่ได้เป็นไปไม่ได้อย่างสมบูรณ์ที่จะกำจัด scoliosis เนื่องจากส่วนใหญ่มักจะเป็นโรคที่พิจารณาจากพันธุกรรมซึ่งแสดงออกในความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน. แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นโรคในเวลาและเริ่มการรักษาทันเวลาปัญหาร้ายแรงกับกระดูกสันหลังสามารถหลีกเลี่ยงได้ตามกระดูกออร์โธป. แต่. yeremshkin.
ลองดูว่าลูกของคุณเก็บหลังของเขา (ท่าที่ซบเซาหรือแข็งแรง?) วิธีที่เขานั่งที่โต๊ะ. สังเกตในระดับหนึ่งไหล่ขวาและซ้าย. ดูเด็ก ๆ จากด้านหลังเมื่อมันยืน: ไม่ว่าจะเป็นขวาและซ้าย «สามเหลี่ยม» (ช่องว่างระหว่างด้านข้างด้านข้างและด้านข้างตัวเอง). ขอให้เด็กค่อยๆงอไปข้างหน้าด้วยมือลดลงและดูด้านหลัง – หนึ่งในใบมีดไม่ทิ้งหรือไม่ถ้าโคกโคกไม่ได้เกิดขึ้น. หากคุณสงสัย (โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความโค้งที่ไม่มีนัยสำคัญ) ให้พิจารณาเด็ก ๆ ในกระจก – การเสียรูปจะกลายเป็นเห็นได้ชัดทันที.
บางสิ่งบางอย่างแจ้งเตือนบางสิ่งบางอย่าง? รีบไปที่แผนกต้อนรับของศัลยกรรมกระดูก. โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ใส่ใจกับท่าทางของเด็กควรเป็นในขณะนี้เมื่อเขาก้าวกระโดดที่คมชัด. X-Rays จะให้ข้อมูลที่สมบูรณ์ที่สุดเกี่ยวกับโรค. ที่รุนแรงและก้าวหน้าที่สุดคือ Scoliosis สูงสุดและปากมดลูก. ต่อไปความจริงจังของการรักษาคือเต้านมจากนั้นเต้านมและโค้งเอว.
การรักษาที่สำคัญที่สุดในระหว่าง scoliosis – ยิมนาสติกที่มีรัดตัวกล้ามเนื้อพิเศษที่เพิ่มขึ้นซึ่งไม่อนุญาตให้โค้งงอไปด้านข้าง. การออกกำลังกาย – ง่ายมาก. ตัวอย่างเช่นนอนอยู่บนท้องบนพื้นและยึดขาใต้เตียง, «บินทองเหลือง». เมื่อเวลาผ่านไปเมื่อ «ว่ายน้ำ» จะง่ายต่อการประสบความสำเร็จคุณสามารถเพิ่มดัมเบลไร้สาระ. หรือนอนอยู่ที่ด้านหลังครอบคลุมมือของเขาที่ด้านหลังของปราสาทและเสริมสร้างขาใต้เตียงหรือโซฟาอย่างช้าๆปีนขึ้นไปและที่มุม 45 องศาพยายามที่จะกลับไปอีกสองสามวินาที.
และเด็กควรทำยิมนาสติกอย่างสม่ำเสมอด้วยเครื่องอัตโนมัติแบบเดียวกันซึ่งมันคุ้นเคยกับการแปรงฟันของเขา. แต่สิ่งที่อยู่ไม่สุขจะไม่เสียสละครึ่งชั่วโมงในการทำแบบฝึกหัดที่น่าเบื่อน่าเบื่อ?
ผู้ปกครองจะต้องแสดงความเฉลียวฉลาด. ตัวอย่างเช่นซื้อวิดีโอสองสามรายการ – และภายใต้การสาธิตการชาร์จของพวกเขาจะน่าสนใจยิ่งขึ้น. เมื่อเด็กนอนอยู่บนหลังของเขาทำแบบฝึกหัดเพื่อเสริมสร้างการกดหน้าท้อง Amazon ปรากฏบนหน้าจอและเขาจินตนาการว่าเขาว่ายน้ำในเรือบนแม่น้ำพายุ. เมื่อเทิร์นเหมาะที่จะพัฒนากล้ามเนื้อหลังนักเดินทางผู้กล้าหาญช่วยในการปีนความลาดชันที่สูงชันภูมิทัศน์ที่งดงามของเทือกเขาแอลป์…
สัปดาห์ละสองครั้งแทนที่จะเป็นยิมนาสติกมันจะดีกว่าที่จะไปที่สระว่ายน้ำจริง. แต่ปัญหาคือในส่วนกีฬาหรือเพียงแค่สอนให้เด็ก ๆ อยู่บนน้ำหรือพยายามทำบันทึกจากพวกเขา. และด้วย Scoliosis มงกุฎมีข้อห้ามการกระโดดและคุณสามารถไปว่ายน้ำที่ด้านหลังได้เฉพาะเมื่อกล้ามเนื้อหลังได้รับการแก้ไข. ดังนั้นเอาท์พุทคือหนึ่ง – พ่อแม่มีส่วนร่วมในสระว่ายน้ำในสระว่ายน้ำหรือมองหาโค้ชส่วนตัว.
ทำงานอย่างสมบูรณ์แบบในการเต้นรำกลับ – โดยเฉพาะห้องบอลรูมคลาสสิก. เป็นการดีที่จะใช้บทเรียนการขี่: Hippotherapy ทำงานออกมาทุกกล้ามเนื้อและกระดูกสันหลังและการลงจอดให้ราชวงศ์. มีประโยชน์เมื่อ scoliosis มีส่วนร่วมในการเล่นกล. หลักการเหมือนกับการขี่ม้า – พัฒนาความรู้สึกที่มั่นใจในความสมดุล. ในเวลาเดียวกันกล้ามเนื้อของมือหลังหน้าท้องได้รับการฝึกฝนท่าทางได้รับการปรับปรุง. และไม่น่าเบื่อเลยและเพื่อนร่วมชั้นสามารถเกิดได้ด้วยความสามารถที่หายากของพวกเขา. แม้แต่การมุ่งเน้นที่ง่ายที่สุด – นำหนังสือบนหัวจากห้องไปที่ห้อง – การออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับด้านหลัง.
สปาร์ตันเตียง, กระเป๋าเป้สะพายหลังขี้เกียจ
น่าเสียดายที่ผู้ปกครองหลายคนและแพทย์บางคนห้ามเด็กที่ทุกข์ทรมานจากลัทธิ Scoliosis เพื่อมีส่วนร่วมในพลศึกษาและเน้นหลักในการรักษาด้วยการนวด. แต่เขาทำหน้าที่อย่างสมบูรณ์บนกล้ามเนื้อเฉพาะเมื่อเธอทำงาน – ปรับปรุงโภชนาการของมันเพิ่มความแข็งแกร่งและความสามารถในการหดตัว. เมื่อเด็กไม่ออกกำลังกายและกล้ามเนื้ออยู่ในความเกียจคร้าน – ปัญหาการนวดจะไม่ช่วย.
แต่การรักษาด้วยตนเองที่มี scoliosis มีข้อห้าม. ตาเธอจะมามากในภายหลังเมื่อแพทย์จะต้องกำจัดความเจ็บปวดในผู้ใหญ่. ผลกระทบของการก่อสร้างจำนวนมากของ corsets – ส่วนน้อย. นอกเหนือจากความไม่สะดวกซึ่งเด็กมีประสบการณ์การสวมใส่เกราะหนักรัดตัวอีกครั้งทำให้กล้ามเนื้อขี้เกียจที่ต้องมีความเข้มแข็ง. เฉพาะในกรณีที่หายากที่รัดตัวช่วย.
เด็กที่ทุกข์ทรมานจาก scoliosis มันจะดีกว่าที่จะทำบทเรียนโฮมเมดที่โกหก (ใต้หน้าอกใส่หมอน) หรือยืน – ด้านหลังโต๊ะในฐานะนักเขียนชาวรัสเซียทำงาน. กระเป๋าเอกสารกระเป๋าและภาระใด ๆ ในมือเดียวยกเลิก. กระเป๋าเป้สะพายหลังของโรงเรียนพยายามที่จะยกเลิกการโหลดและพยายามเจรจากับครูเกี่ยวกับการเก็บตำราชุดที่สองในชั้นเรียน.
และแน่นอนตั้งแต่วัยเด็กที่เก่าแก่ที่สุดเด็กต้องมีเตียงแข็ง. คุณสามารถเลือกที่นอนออร์โธปิดิกส์พิเศษให้คำปรึกษากับแพทย์.
