ในผู้หญิงบางคนมีประจำเดือนไม่ก่อให้เกิดปัญหาใด ๆ ในขณะที่คนอื่น ๆ ในแต่ละเดือนบ่นเกี่ยวกับอาการปวดอย่างรุนแรงความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วและหงุดหงิด.
เนื้อหา
PMS คืออะไร?
ปวดประจำเดือน
เกิดขึ้นจากการหดตัวของมดลูกปฏิเสธเมมเบรนเมือกที่ใช้แล้ว
เปลือก. ความเจ็บปวดง่าย ๆ จะช่วยให้อาบน้ำอุ่น
หรือปรึกษานรีแพทย์
(หรือคำแนะนำผู้หญิงที่มีประสบการณ์มากขึ้นเช่นแม่หรือพี่สาว).
ที่สุด
Radical หมายถึง - การรับยาชา. ลดความรู้สึกเจ็บปวด
ยังช่วยออกแรงทางกายภาพอย่างง่าย.
บางทีคุณเคยได้ยิน
เกี่ยวกับอาการ premenstrual หรือ pms. PMS - การละเมิดของร่างกายซึ่ง
ประจำเดือนที่นำหน้า. ผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจาก PMS ได้รับการทดสอบ,
ความเจ็บปวดในด้านหลังรู้สึกหงุดหงิดและมีแนวโน้มที่จะกะอย่างรวดเร็ว
อารมณ์. นอกจากนี้อาการทั่วไปของ PM ยังบวมและ
เพิ่มความไวของหน้าอกเช่นเดียวกับความรู้สึกของอารมณ์
ความไม่มั่นคงและช่องโหว่.
ผู้หญิงบางคน pms ไม่คุ้นเคย,
และบางคนไม่เพียง แต่มีอาการข้างต้นทั้งหมดเท่านั้น แต่ยัง
บางคน. มียาที่ช่วยบรรเทาอาการของ PMS
และซึ่งสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์. ลดการบริโภคเกลือและเค็ม
อาหารยังอำนวยความสะดวกในการไหลของ PMS. หากอาการของ PMS เสียและพิษของคุณ
ชีวิตติดต่อแพทย์ของคุณเพื่อขอความช่วยเหลือ - เขาจะแนะนำบางอย่างแน่นอน
วิธีการต่อสู้ที่มีประสิทธิภาพของ PMS.
ปะเก็นหรือผ้าอนามัยแบบสอด?
คุณยังไม่ได้ตัดสินใจมากกว่า
ใช้เมื่อมีประจำเดือน - ปะเก็นหรือผ้าอนามัยแบบสอด? ดีทางเลือกทั้งหมด
และสมบูรณ์ของคุณ.
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์วิธีการประพฤติตนในช่วงมีประจำเดือน
ให้ความสนใจกับ
ความเข้มของสตรีมประจำเดือน - มันจะบอกคุณว่ามันอยู่บ่อยแค่ไหน
เปลี่ยนปะเก็นหรือผ้าอนามัยแบบสอด. การใช้งาน «ดูดซับเป็นพิเศษ» tamponov -
ไกลจากความคิดที่ดีที่สุด. เป็นการดีที่สุดที่จะใช้ผ้าอนามัยแบบสอดที่ออกแบบมาสำหรับ
กระแสที่อ่อนแอและบ่อยขึ้นเปลี่ยนพวกเขา. นอกจากนี้พร้อมกันกับผ้าอนามัยแบบสอดคุณสามารถ
ใช้ปะเก็นขนาดเล็กที่
ปล่อยให้แห้งแห้งและสะดวกสบายเช่นกัน
ปกป้องชุดชั้นในและเสื้อผ้าอย่างปลอดภัย.
วันนี้คุณสามารถค้นหา
ปะเก็นและผ้าอนามัยแบบสอดที่หลากหลาย (บางครั้งเรียกพวกเขา «วิธี
สุขอนามัยหญิง»). ด้วยความมั่งคั่งที่หลากหลายบางครั้งมันเป็นเรื่องยากที่จะตรวจสอบว่า
เหมาะกับคุณอย่างแน่นอน. ตามกฎแล้วมันจะช่วยให้คุณช่วยดูดซับ
ความสามารถของผ้าอนามัยแบบสอดหรือปะเก็น (t.E. สำหรับจำนวนเลือดที่พวกเขา
คำนวณ) ระบุไว้ในแพ็คเกจ. พยายามที่จะเกี่ยวข้องกับลักษณะ
ความเข้มของสตรีมประจำเดือนของคุณและความสามารถในการดูดซับที่ต้องการ
ด้วยข้อมูลบนบรรจุภัณฑ์. อ่านคำแนะนำพิเศษทั้งหมดอย่างระมัดระวัง
ผู้ผลิตผ้าอนามัยแบบสอดหรือปะเก็นในการใช้ผลิตภัณฑ์ของพวกเขา. ที่แขวนไว้
เงินที่แตกต่างกันหลายแห่งคุณจะพบผ้าอนามัยแบบสอดหรือปะเก็น,
ซึ่งเหมาะสำหรับคุณ.
อย่าลืมเริ่มปฏิทิน,
เพื่อเฉลิมฉลองรายเดือน «วันสำคัญ» - จุดเริ่มต้นและระยะเวลาของพวกเขา.
สิ่งนี้จะช่วยให้คุณกำหนดระยะเวลาของรอบประจำเดือนและล่วงหน้า
เตรียมพร้อมสำหรับจุดเริ่มต้นของช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์นี้.
อย่าปล่อยให้การจับรายเดือน
คุณประหลาดใจ! พยายามที่จะสวมใส่ผ้าอนามัยแบบสอดหรือแผ่นบนกระเป๋าถือ
กรณีถ้ามีประจำเดือนพบคุณในทางที่คุณไม่สามารถเข้าถึงได้
hygienic หมายถึง. แม้ว่าคุณจะไม่เคยมีประจำเดือนนี้
ข้อควรระวังที่เรียบง่ายจะช่วยได้ «พบปะผู้เข้าพัก» ในภาชนะเต็ม. ยกเว้น
นอกจากนี้คุณสามารถยืมผ้าอนามัยแบบสอดหรือปะเก็นของแฟนสาวที่ไม่ได้เตรียมตัวไว้,
เกิดอะไรขึ้นบ่อยครั้ง.
มีความจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการมีประจำเดือน
การมีประจำเดือนครั้งแรกสามารถ
แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญจาก. เพื่อสร้างรอบประจำเดือน
ต้องการเป็นเวลาหลายเดือนสองสามเดือนจะต้องให้คุณ
รับใช้เป็นรายเดือน. ปฏิเสธร่างกายของคุณด้วยความเข้าใจและ
ความอดทน - คุณเข้าสู่ช่วงชีวิตใหม่. หากคุณมีคำถาม,
ติดต่อแม่หรือพี่สาวของคุณ.
ขอแนะนำให้ไม่ใช้
ปะเก็นรสหรือผ้าอนามัยแบบสอด. ส่วนผสมทางเคมีที่
ชิ้นส่วนรวมอยู่ในรสชาติอาจทำให้เกิดการระคายเคืองของเยื่อเมือกหรือผิวหนัง.
สตรีมประจำเดือนปกติไม่มีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์. ถ้าคุณยังอยู่
พบปัญหาของกลิ่นแล้วคุณไม่สนับสนุนสิ่งที่จำเป็น
สุขอนามัยที่ใกล้ชิด. นอกจากนี้ในกรณีนี้เราแนะนำให้บ่อยขึ้นเพื่อเปลี่ยนปะเก็นหรือ
ผ้าอนามัยแบบสอด. หากไม่ได้ช่วยกำจัดกลิ่นโปรดติดต่อ
นรีแพทย์.
ผู้หญิงบางคนแม้ในผู้ใหญ่
อายุจะได้ลิ้มรสด้วยความอึดอัดใจเมื่อพูดคุยหัวข้อนี้และอาย
สินทรัพย์สุขอนามัยในร้านขายยาหรือร้านค้า. ถ้าคุณรู้สึกเกี่ยวกับเรื่องนี้
หมวดหมู่โปรดจำไว้ว่ารอบประจำเดือนเป็นส่วนที่เป็นธรรมชาติและเป็นส่วนหนึ่ง
ชีวิตของผู้หญิงทุกคน.
